Vi capita mai di rigirarvi nel letto a notte fonda, completamente svegli, mentre i minuti e le ore passano inesorabilmente? Si chiama insonnia, ma c’è una soluzione. L’insonnia è un problema molto più diffuso di quanto crediamo. E chi ne soffre sa quanto possa essere logorante e debilitante. Se siete una di quelle persone … Leggi tutto
Perdere fino a 10 chili in appena 15 giorni è possibile grazie alla dieta libera. In questo articolo vi spieghiamo di cosa si tratta. In previsione dell’estate tutte vogliamo rimetterci in forma per sfoggiare un fisico perfetto in spiaggia. Grazie alla dieta libera è possibile perdere fino a 10 chili in due settimane. Vediamo insieme … Leggi tutto
Anche tu fai parte di quelle persone che non fanno colazione la mattina? Sappi che è un errore gravissimo, scopri perché. La colazione, come si sa, è il pasto più importante della giornata che dà a tutti noi l’energia per affrontare gli impegni quotidiani. La prima cosa che la colazione dà è l’energia di cui … Leggi tutto
In base al Feng Shui, alcuni colori possono essere di aiuto per la creazione di un ambiente rilassante in camera da letto. Il Feng Shui è una disciplina orientale che riguarda l’armonizzazione dell’ambiente circostante per agevolare benessere ed equilibrio energetico. Secondo il Feng Shui, l’armonia tra persone e ambiente circostante ha grande importanza per salute, … Leggi tutto
Se soffri di insonnia cronica o hai difficoltà a prendere sonno e ti alzi stanco, prova a mettere in pratica questa tecnica giapponese. A tutti i capita di dormire male, ma se il tuo disturbo del sonno diventa molto frequente può provocare seri problemi di salute, quindi se ti svegli spesso durante la notte dovresti … Leggi tutto
Uno nuovo studio scientifico smonta alcuni luoghi comuni sul “pisolino”: ecco in che modo influisce sulla nostra salute. “C’è stato un tempo in cui andavamo a letto la sera e ci svegliavamo con le galline”, ricorda il neuroscienziato Matthew Walker nel suo libro Why We Sleep. Ora – si lamenta – la sveglia continua a … Leggi tutto
L’amore ti fa bella: ci sono diversi modi in cui il corpo comunica che sei felice e osservandoli puoi capire che cosa provi davvero. Se non riposi bene, hai le difese immunitarie basse, non sei di buon umore allora dovresti prestare attenzione a quello che stai vivendo. L’amore porta effetti benefici palesi e tangibili, prova … Leggi tutto
Vuoi sapere qual è lo stato d’animo del tuo cane? Controlla in quale posizione dorme per scoprirlo. Il nostro cane ama dormire in diverse posizioni a seconda dei giorni e del momento della giornata. Se negli ultimi tempi avete notato il vostro amichetto dormire in modo differente dal solito, non vi preoccupate perché fa parte … Leggi tutto
Anche a te capita spesso di litigare con il tuo lui o con la tua lei? Tutto ciò potrebbe dipendere dal segno zodiacale. In amore, le discussioni, le incomprensioni e i litigi sono inevitabili ma alcuni segni zodiacali sembrano più predisposti ad averne più spesso, fatto salvo però, trovare il sereno dopo la discussione con … Leggi tutto
L’alimentazione influisce moltissimo sulla nostra salute. Anche il benessere degli occhi dipende da ciò che mangiamo. “Noi siamo ciò che mangiamo”, diceva il filosofo Feuerbach. Niente di più vero! Un’alimentazione sana aiuta a mantenere un organismo forte e sano. In questo articolo vedremo, nello specifico, i consigli dei medici su cosa mangiare per preservare il … Leggi tutto
Per mandare via i brufoli, molte persone vi applicano uno strato di dentifricio. Ecco però il parere professionale dei dermatologi Sono molte le cause per cui può comparire un brufolo. In primo luogo, l’età adolescenziale con le sue trasformazioni ormonali può essere la prima: questo periodo è molto delicato e anche la pelle dev’essere adeguatamente … Leggi tutto
Una carriera ricca di successi per Marco Giallini, ma l’attore ha dovuto fare i conti con la morte della moglie: la sua risposta è da urlo L’attore romano, Marco, ha fatto il suo debutto nel mondo della recitazione all’età 22 anni iscrivendosi alla Scuola di Arte Drammatica di Roma “La Scaletta”. Nel 1995 è arrivato … Leggi tutto
La luce blu degli schermi non causa danni solo alla vista, pare sia responsabile dell’invecchiamento precoce della pelle: come difendersi. L’essere nati nell’era digitale ha sicuramente avuto degli effetti positivi. Nella società di oggi abbiamo tutto a portata di mano, possiamo cercare e ottenere tutto ciò che vogliamo senza nemmeno spostarci di casa, inoltre possiamo … Leggi tutto
Se hai trascorso una notte insonne e non sai come riprenderti, questi consigli ti torneranno molto utili: sarà un gioco da ragazzi. Tutti sanno che il sonno della notte è di estrema importanza per eliminare tutta la stanchezza della giornata ed iniziarne un’altra con il piede giusto. Cosa succede, però, se – per un motivo … Leggi tutto
In che modo dorme il tuo gatto? Ecco perché se assume una determinata posizione faresti bene a preoccuparti I gatti amano dormire nei posti più impensabili del nostro appartamento o del giardino. Li possiamo trovare veramente ovunque, l’importante è non disturbare la loro quiete e farli riposare tutto il tempo che vogliono. I nostri amichetti … Leggi tutto
Scopri qual è la posizione peggiore per dormire e, se la adotti tu stesso o conosci qualcuno che lo fa, smetti subito: ecco le conseguenze Ogni notte si dovrebbero dormire almeno sette o otto ore per permettere al corpo e alla mente di riposarsi adeguatamente. Il sonno, infatti, non è importante solo per una questione … Leggi tutto
Non sono solo i virus a essere contagiosi. Secondo uno studio anche l’infedeltà si trasmette in maniera simile a un contagio. La saggezza popolare ce lo ricorda sempre: chi va con lo zoppo impara a zoppicare. E se lo stesso valesse anche per l’infedeltà? In altri termini: il tradimento è una questione di contagio? L’idea … Leggi tutto
Sono in pochi a conoscere la funesta predizione di Isaac Newton, il grande fisico che, tra le altre cose, anticipò la data dell’Apocalisse. Correva l’anno 1704 quando Isaac Newton, genio della fisica che non ha certo bisogno di presentazioni, anticipò come e quando sarebbe avvenuta la fine del mondo attraverso complessi calcoli matematici ed elaborate … Leggi tutto
