L’amore ti fa bella: ci sono diversi modi in cui il corpo comunica che sei felice e osservandoli puoi capire che cosa provi davvero.
Se non riposi bene, hai le difese immunitarie basse, non sei di buon umore allora dovresti prestare attenzione a quello che stai vivendo.
L’amore porta effetti benefici palesi e tangibili, prova a far caso a questi aspetti che riguardano il sonno, la pelle, il tono dell’umore, le energie e non solo. Sì, hai capito bene, quando sei felice in amore e sei davvero innamorato della persona con cui ti stai frequentando non migliorerà solamente il tuo umore, ma potresti riscontrare dei miglioramenti generali nella forma fisica.
Amore, gli effetti benefici che ha sul tuo corpo
L’amore è il sentimento più profondo e più antico di tutti, cantato da poeti e scrittori di ogni epoca e a quanto pare, al di là del romanticismo e della poesia, ha anche diversi effetti benefici sul nostro corpo. Dunque non si tratta soltanto di sensazioni, che fanno bene al cuore o emozioni astratte e intangibili. Anzi, l’innamoramento si concretizza in una serie di effetti benefici che puoi constatare di persona semplicemente osservando il tuo corpo, e facendo caso a quello che ti accade.
Se non sei sereno molto probabilmente, nonostante tu magari sia davvero coinvolto in una relazione o in un rapporto sentimentale, avrai le difese immunitarie basse e tenderai ad ammalarti spesso. Inoltre ti potrà capitare di avere disturbi del sonno, o di avere spesso pensieri, quasi come se ci fosse un rumore di sottofondo che non ti fa concentrare al 100% in tutto ciò che fai.
Quando invece provi un sentimento sano di amore inevitabilmente si vengono a creare a una serie di vantaggi, che sono la diretta conseguenza della produzione naturale di ormoni rilasciati da tutte quelle emozioni scatenate dall’amore. Praticamente sono le onde neurochimiche dentro di noi a fungere proprio da elisir di bellezza e di salute.
Si ha una pelle sana e luminosa, senza imperfezioni, ci si sveglia con più energie e più voglia di fare perché si è più concentrati e perché si è appagati e sereni, e si hanno difese immunitarie alte. Inoltre non si rincorrono modelli estetici esasperati, in tutti i sensi, che portano a diete drastiche o abitudini alimentari non sane. Quindi anche il peso forma diventa un obiettivo da raggiungere in modo naturale e senza sacrifici particolari.
In definitiva l’innamoramento sviluppa le endorfine, ovvero le sostanze chimiche prodotte dal cervello, che svolgono un’azione analgesica ed eccitante e che portano delle conseguenze su tutto il corpo, tra cui le principali sono queste:
- La pelle migliora
- Il sonno migliora
- Le difese immunitarie aumentano
- L’umore migliora
- La forma fisica migliora
