Il benessere dei vostri occhi e della vostra vista passa dalla tavola: ecco cosa mangiare

L’alimentazione influisce moltissimo sulla nostra salute. Anche il benessere degli occhi dipende da ciò che mangiamo. “Noi siamo ciò che mangiamo”, diceva il filosofo Feuerbach. Niente di più vero! Un’alimentazione sana aiuta a mantenere un organismo forte e sano. In questo articolo vedremo, nello specifico, i consigli dei medici su cosa mangiare per preservare il … Leggi tutto

Fai colazione con il cappuccino? Non ci crederai mai a che effetti potresti avere

Il cappuccino è ampiamente consumato a colazione. Ma è una bevanda sana? In questo articolo vi sveliamo gli effetti che potrebbe causare. A differenza della maggior parte degli altri Paesi, in Italia anche gli adulti consumano una colazione dolce. La più tipica è brioche e cappuccino. Tuttavia questa bevanda può causare effetti spiacevoli alla lunga. … Leggi tutto

Perché ingrassi anche se sei a dieta? Quello che non sapevi

Spesso i tentativi di mettersi a dieta sono fallimentari, per una lunga serie di ragioni, compresa la mancata consapevolezza di ciò che beviamo. Parola di esperto. La maggior parte di noi non mangerebbe pollo fritto o pizza da asporto tre volte alla settimana: sarebbe troppo malsano. Ma se ci concediamo un paio di bevande alcoliche … Leggi tutto

Basta buttare via le banane che diventano nere: se le conservi in questo modo durano molto di più

Le banane devono essere conservate nella maniera corretta poichè in caso contrario tendono a diventare nere. Ecco i consigli da seguire. Le banane rientrano tra i frutti più salutari in circolazione non a caso il suo consumo è fortemente consigliato dagli esperti. In particolare risulta essere uno degli alimenti dal potere saziante più elevato. Si … Leggi tutto

Sigarette, scoperto un nuovo effetto collaterale: danneggia il cervello in questo modo

Una ricerca condotta da alcuni scienziati ha evidenziato un nuovo problema per i fumatori, che danneggia pericolosamente il cervello. Tutti conosciamo benissimo i molti problemi causati dal fumo, ma capita spesso di sottovalutarne la gravità a dispetto dei vari disclaimer stampati sui prodotti per tabagisti. Il fumo uccide davvero infatti, e condiziona negativamente la qualità … Leggi tutto

Allenarsi tutti i giorni, quando fa bene e quando fa male: tutto quello che c’è da sapere per non sbagliare

Allenarsi tutti i giorni è un’abitudine più diffusa di quanto si pensi, non solo per gli amanti del fitness, ma anche tra coloro che voglio mantenersi in forma. Tuttavia siamo sicuri che faccia davvero bene alla salute? La domanda che sorge spontanea è se un allenamento quotidiano sia davvero necessario per raggiungere i risultati prefissati … Leggi tutto

Stai invecchiando velocemente a causa della luce blu di PC e cellulari | Difenditi subito

La luce blu degli schermi non causa danni solo alla vista, pare sia responsabile dell’invecchiamento precoce della pelle: come difendersi. L’essere nati nell’era digitale ha sicuramente avuto degli effetti positivi. Nella società di oggi abbiamo tutto a portata di mano, possiamo cercare e ottenere tutto ciò che vogliamo senza nemmeno spostarci di casa, inoltre possiamo … Leggi tutto