Stai troppo tempo seduto sul gabinetto? Ecco cosa rischi

Ammettilo, lo fai anche tu! Scommetto che non sai cosa rischi se continui a trascorrere troppo tempo sul gabinetto: è ora di smetterla! E’ un’abitudine che abbiamo in molti ed alla quale non prestiamo la dovuta attenzione. C’è chi porta con sé un giornale, chi lo smartphone e chi ancora ci porta il pc. Ma … Leggi tutto

Bere caffé a stomaco vuoto fa male? Tutta la verità

Non puoi rinunciare al piacere di bere il caffè appena sveglio? Ecco la verità definitiva su cosa succede se si consuma a stomaco vuoto. Il caffè risulta essere la bevanda più consumata, in italia come in tutto il mondo. Sono tantissime le persone che non riescono a rinunciare al piacere di gustarla quotidianamente, soprattutto appena … Leggi tutto

Dieta, come dimagrire dormendo: ecco cosa non sapete

Chi l’ha detto che per combattere il sovrappeso e tornare in forma bisogna sudare le sette in camicie tra allenamenti e sacrifici? Ecco una dieta alternativa a prova di studio scientifico. Chi dorme non piglia pesci, recita un antico ma sempre validissimo proverbio. Però perde grassi. Ecco la sintesi in versi di una ricerca scientifica … Leggi tutto

Quante volte lavare i capelli, c’è una regola che andrebbe rispettata: la scoperta ti cambierà la vita

L’igiene personale è fondamentale per il nostro benessere: quante volte lavare i capelli, la regola che andrebbe rispettata, non è come pensi Quando si tratta di prendersi cura di noi stessi è sempre importante ricordare che il benessere e la salute passano attraverso il nostro corpo. Non solo ciò che mangiamo, beviamo o l’attività fisica, … Leggi tutto