Problemi di bassa autostima, come riconoscerla e superarla: i consigli dello psicologo per diventare la versione migliore di te! L’autostima è quell’insieme di giudizi che un individuo ha di sé. Essa si costruisce a partire dai primi anni di vita ed è ciò che ci fa apparire sicuri di noi stessi e delle nostre capacità, … Leggi tutto
Molti di noi soffrono di bassa autostima, una caratteristica che può metterci i bastoni tra le ruote nella nostra ricerca della felicità. Ecco come liberarcene. Soffrire di una bassa autostima può davvero impedirci di viver serenamente la nostra vita. Troppo spesso ci capita di preoccuparci eccessivamente di quello che pensano gli altri di noi e … Leggi tutto
Imparare a volersi bene non solo accresce l’autostima ma aiuta a vivere meglio. Ecco dunque una serie di metodi che vi aiuteranno ad avere maggior amor proprio e a sentirvi bene dentro ancor prima che fuori. L’interiorità è un aspetto di fondamentale importanza per ciascuno di noi. Imparare infatti a volersi bene ‘dentro’ ancor prima … Leggi tutto
Arriva l’iniziativa per curare finalmente l’alopecia. Ecco come fare domanda e ottenere il contributo per questa malattia. È un problema serio che purtroppo affligge molte persone, soprattutto uomini. Ci sono diversi tipi di alopecia, quella androgenetica che colpisce i maschi e quella areata che affligge le persone indipendentemente dal sesso. Entrambe le problematiche causano molte … Leggi tutto
La gentilezza è una qualità che non molte persone hanno. Ma chi è gentile dovrebbe stare attento a non esserlo troppo. Vediamo per quale motivo. Cos’è la gentilezza? La gentilezza è considerata una virtù e parte integrante dell’etica. In filosofia, la gentilezza è definita come una preoccupazione genuina e profonda per gli altri . Come … Leggi tutto
La vera chiave per la felicità sta in un insieme di fattori da mantenere sempre in equilibrio. Scopri quali sono e inizia a cambiare subito la tua vita. Essere felici è probabilmente uno dei desideri più comuni e al contempo difficili da realizzare. La felicità è infatti qualcosa di intangibile che si avverte a volte … Leggi tutto
La caduta dei capelli è uno degli incubi più concreti di tutte le persone, o quasi. Per fortuna esiste un prodotto in grado di fare miracoli Questo spaventa molto più persone di ciò che si crede. Non tutti sono psicologicamente pronti al fatto che prima o poi possa e debba succedere, così si ricercano vie … Leggi tutto
Come riconoscere una relazione tossica: i segnali che ti mettono in allerta e ti dicono di starne alla larga! Se non abbiamo tutti i mezzi a disposizione non ci rendiamo conto di esserci dentro. Riconoscerla è il primo passo per ammettere di dover andare incontro ad un cambiamento per migliorare la propria vita. Che si … Leggi tutto
Ci si può ritrovare immersi in una storia sbagliata, senza essere ricambiati dal proprio partner e senza riuscire ad andare oltre Chiudere una storia d’amore non è proprio semplice, distaccarsi dal proprio partner, soprattutto dopo anni di relazione può essere davvero difficile. Uno scoglio che pare essere insormontabile, una decisione che non vuole arrivare. Non … Leggi tutto
Rinunciare una volta per tutte alla schiavitù dell’alcol è una scelta con effetti di vasta portata sia per il corpo sia per la mente. Ecco tutti i motivi per farlo. Non è un mistero che con la pandemia il consumo dell’alcol ha visto una vera e propria impennata senza precedenti. Le vendite di alcolici, secondo … Leggi tutto
Chi è stato ignorato durante l’infanzia, da adulto è portato a sviluppare questi comportamenti negativi. Tutto quello che noi siamo oggi è legato a ciò che ci è successo da piccoli. Soprattutto se non abbiamo avuto grandi attenzioni, può capitare che ci ritroviamo a essere degli adulti con problemi relazionali. La persona che diventeremo in … Leggi tutto
Vuoi scoprire qual è il tuo approccio nell’affrontare la vita? A dirtelo sarà la bevanda che bevi più spesso. Ci sono persone che si sentono più sicure nell’affrontare nuove sfide nella vita, mentre altre hanno bisogno di qualcuno che dia loro un po’ di autostima. Tu a quale categoria appartieni? Per scoprire in quale categoria … Leggi tutto
Dire di no agli altri può sembrare un gesto poco altruistico, ma in realtà è una forma di sano egoismo. Scopriamo alcuni consigli utili per imparare a farlo. Dire di no non è da egoisti. Questa verità non è molto conosciuta, ma saperla può cambiare davvero la nostra esistenza: in alcuni casi, infatti, saper dire … Leggi tutto
Spesso ci illudiamo di stare bene ma portiamo dentro di noi ferite del passato. Ecco come scoprire se abbiamo traumi irrisolti. Alzarsi, fare tutto ciò che si deve fare e magari anche sorridere, non significa stare bene. Spesso portiamo dentro di noi una sofferenza profonda le cui ragioni sono da ricercarsi nella nostra infanzia. In … Leggi tutto
Vite al limite perde un’altra paziente, la tredicesima nel corso delle varie stagioni che si sono susseguite. Ecco cos’è successo Vite al limite è un programma televisivo statunitense seguito in tutto il mondo. Segue il percorso di alcuni pazienti affetti da grave obesità che cercano di perdere peso per tornare a una vita normale. A … Leggi tutto
Come rispondere con dignità e grazia quando ti si rivolge un commento maleducato o offensivo? Bastano due semplici parole per cambiare l’intera dinamica! Ti sei mai trovato in una situazione in cui un amico ti punge con una battuta a tue spese o ti lancia un insulto mascherato da scherzo? È una situazione delicata: se … Leggi tutto
Se non riesci ad amare chi sei, inverti subito la rotta: ecco come farlo. E ricorda, solo così potrai essere davvero felice. In una società che ci propina modelli di perfezione, spesso è facile cadere nella disistima. Guardiamo gli altri e ci sembrano meglio di noi, osserviamo i nostri risultati e non ci sembrano mai … Leggi tutto
Prova questi abbinamenti dei colori, sono molto belli e alcuni anche inaspettati. Potresti rimanere stupito! L’abbigliamento è uno strumento di espressione personale e i colori che indossiamo possono trasmettere emozioni, creare armonia e influenzare la percezione degli altri. La scelta accurata dei colori dei vestiti può fare la differenza nel nostro aspetto e nella nostra … Leggi tutto
