Dimagrisci subito e facilmente: basta ingannare la mente con questi trucchi psicologici e cambi vita

Vuoi dimagrire senza diete da fame? Allora devi assolutamente provare questi trucchi che ingannano la mente: perderai peso velocemente. Se non vuoi seguire piani alimentari troppo restrittivi ma ti piacerebbe tornare in forma e in poco tempo, scopri il segreto per perdere peso grazie ai meccanismi del tuo cervello, e la bilancia ti sorriderà. Forse … Leggi tutto

“Mi restano pochi mesi di vita” L’annuncio sconvolge il mondo dei vip

Mi restano pochi mesi di vita. Una frase che gela il sangue e che racconta un dramma privatissimo. Chi ha pronunciato queste parole? Volti noti, conosciuti, spesso anche ammirati. Personaggi, ancor prima che persone, e che nell’immaginario collettivo vivono vite al di fuori dell’umana comprensione delle cosiddette “persone normali”. Ma ci sono dei momenti in … Leggi tutto

Morbo di Parkinson: questi sono i sintomi che fanno scattare il campanello d’allarme

Il morbo di Parkinson è una malattia neurodegenerativa molto invalidante. Ci sono alcuni segnali da non sottovalutare. Il nostro corpo ci invia sempre segnali se qualcosa non va. Purtroppo noi, spesso, sottovalutiamo queste avvisaglie pensando che non si tratti mai di qualcosa di grave. Oggi vi spieghiamo quali sono i campanelli d’allarme a cui prestare … Leggi tutto

Allarme salute: cosa succede se stai troppo seduto

Bisogna fare molta attenzione alle conseguenze che possono derivare dall’abitudine di stare seduti. Scopriamo insieme quali sono i rischi. Quando si trascorre molto tempo seduti è importante sapere che si può andare incontro ad una serie di problematiche di cui è bene essere a conoscenza. Mai come in quest’epoca, tra tablet, tv, pc e altri … Leggi tutto

Vuoi potenziare la tua memoria? Questi alimenti faranno la differenza

E’ possibile potenziale la propria memoria semplicemente mangiando gli alimenti giusti: scopriamo insieme quali sono quelli che fanno la differenza Non tutti sanno che la memoria può essere potenziata mediante ciò che mangiamo. Ci sono alcuni alimenti infatti che aiutano a migliorare le proprie capacità mnemoniche e che dunque devono essere consumate con una certa … Leggi tutto

Sei dotato di un’intelligenza “fluida”? Ecco come capirlo

C’è intelligenza e intelligenza. Siete curiosi di sapere se la vostra è “fluida”? Ecco un semplice ma efficace test. L’intelligenza è una dote indispensabile per affrontare la vita al meglio, e peggio per chi non ce l’ha: fin qui tutti d’accordo. Il punto è che l’intelligenza non è un concetto così semplice e immediato da … Leggi tutto

Vuoi vivere più a lungo? Allora dovresti proprio fare queste cose semplicissime

Alcune attività migliorano la qualità della vita. Tuttavia alcuni veri e propri toccasana sono sconosciuti ai più. Scopriamoli insieme. Ahinoi lo sappiamo: gli elisir che allungano la vita non esistono. Ma sappiamo anche che il nostro livello di benessere e la qualità del nostro quotidiano migliorano significativamente quando conduciamo attività piacevoli, nutrienti (per il corpo … Leggi tutto

Alimentazione maschile over 50: cosa mangiare per restare in linea

Con l’arrivo dei 50 anni gli uomini sono più propensi a malattie al cuore e alle ossa, ma anche all’aumento di peso. Ecco cosa restare per restare in forma Con l’avanzare dell’età diventa ancor più importante adattare il proprio regime di esercizio fisico alle esigenze specifiche del proprio corpo. Gli uomini, come le donne, dopo … Leggi tutto