Katia Follesa continua a prendersi cura di sé stessa ogni giorno, ma quello che avviene durante i suoi allenamenti lascia a bocca aperta. Nel corso della sua carriera Katia Follesa è stata in grado di sorprendere il pubblico con la sua simpatia e la sua ironia, che le hanno permesso di farsi spazio a Zelig … Leggi tutto
Chi l’ha detto che per dimagrire bisogna massacrarci in palestra e patire la fame in casa? Tenersi in forma non è sinonimo di sofferenza. Parola di esperto. Come di consueto, in vista dell’appuntamento estivo con la prova costume è tutto un proliferare – sul web e non solo – di consigli, trucchi e suggerimenti per … Leggi tutto
Elisa Isoardi riesce sempre a sorprendere i suoi follower e questa volta lo ha fatto mostrandosi in palestra: boom di like per lei! Elisa Isoardi ha compiuto da poco 40 anni ed è più bella che mai. La sua carriera non è iniziata subito in televisione ma si è affacciata nel mondo dello spettacolo partecipando … Leggi tutto
Il tuo sogno e cruccio più grande allo stesso tempo è avere la pancia piatta, ma non ci sei mai riuscita? Prova la tecnica giapponese che sta spopolando sul web! Ora che manca sempre meno all’estate, uno dei crucci più più grandi delle donne riguarda la pancia piatta. Si tratta, infatti, di una sorta di … Leggi tutto
Questo articolo esplora un approccio olistico alla nutrizione, sottolineando l’importanza di ascoltare i segnali del corpo, mangiare meglio non meno e gestire lo stress per una salute metabolica ottimale.
Si può migliorare la salute in maniera fantascientifica? Il biohacking ci sta provando e sono molti quelli che lo sperimentano. La preoccupazione per la propria salute ed il proprio benessere è un pensiero che interessa tutti. Nel cercare alternative o soluzioni migliori per curare il proprio stile di vita, molti hanno scelto il Bioacking. Dall’unione … Leggi tutto
Vuoi conoscere un metodo per pulire la casa in pochissimo tempo? Bastano solo due minuti e tutto sarà perfetto senza grandi sforzi. Conosci il metodo dei due minuti per pulire casa velocemente e senza sforzi? Ecco cosa devi fare per attuare al meglio i consigli. Alle volte il tempo non basta assolutamente per poter fare … Leggi tutto
Massima attenzione alle tisane dimagranti: alcune possono essere molto pericolose. Vediamo quali è meglio evitare. In commercio ormai si trova un’ampia scelta di prodotti dimagranti tra cui molte tisane. Ma attenzione: alcune possono causare danni alla salute. In questo articolo vi spieghiamo tutto nei dettagli. Nessun prodotto fa miracoli, sia chiaro. L’unica strada per dimagrire … Leggi tutto
Dimagrire in fretta è possibile con la dieta Shangri-La. Oggi andremo a scoprire tutti i segreti a riguardo, come funziona e cosa mangiare. Perdere del peso può essere un’ottima soluzione per la nostra salute. Adesso dimagrire è più semplice con la dieta Shangri-La. Sono ancora in pochi a conoscere come funziona e quali alimenti mangiare … Leggi tutto
Comoda e ottima per restare in forma, la cyclette può però nascondere delle tremende insidie se usata male: ecco gli errori da non fare Fare sport e mantenersi in forma è importantissimo, a qualsiasi età. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità tutte le persone adulte dovrebbero dedicare al movimento almeno 150 minuti a settimana ma, in … Leggi tutto
Se la paura di metterti in costume da bagno ti provoca malessere prova a seguire i consigli della psicologa: ti saranno di grande aiuto! Se per la maggior parte di noi l’arrivo dell’estate porta con sé gioia ed allegria perché significa anche l’arrivo delle tanto desiderate vacanze, per qualcuno questo periodo dell’anno rappresenta una vera … Leggi tutto
Ci sono alcune differenze fondamentali tra una coppia di amanti e una coppia di amici. La parola allo psicologo Tomás Navarro. Qual è l’attributo essenziale che differenzia una coppia che si ama da due semplici amici? Sembra una domanda semplice ma la risposta non è affatto banale. Non c’è amore senza amicizia. Una relazione richiede … Leggi tutto
Sospetti che il tuo compagno ti stiano tradendo? Potresti avere ragione: ecco l’identikit dell’uomo traditore. A volte capita di avere il sospetto che il nostro uomo ci stia tradendo. Alcune volte gli uomini lo fanno anche in modo palese, perché vogliono proprio farsi scoprire. Altre volte, invece, provano e riescono a nascondere le prove del … Leggi tutto
Se vuoi la pancia piatta subito allora ecco 3 esercizi che fanno proprio al caso tuo. Sono meglio di 100 addominali. Un modo efficace per avere la pancia piatta? Prova con questi 3 esercizi che sono alla pari di 100 addominali. Ecco come fare per sentirti bella e in forma in pochissimo tempo. Sono solo … Leggi tutto
Grasso addominale e pancia flaccida: bastano pochi minuti al giorno per ritrovare la forma fisica: ecco gli esercizi da fare La stagione estiva sta per arrivare. Le condizioni metereologiche dei prossimi giorni annunciano l’arrivo di un anticiclone pronto che farà esplodere l’estate. Come di consueto, con l’arrivo della stagione estiva siamo pronti a prenderci momenti … Leggi tutto
La voglia di mostrare un corpo sodo cresce sempre di più, ma come avere dei glutei che sembrano scolpiti nel marmo? Rassodare i glutei è il sogno di tutti, ma non sempre si ha la possibilità di andare in palestra. Perché non utilizzare le scale? È un metodo semplice ma molto efficace e migliora sia … Leggi tutto
La pancia piatta è un sogno comune. Con la dieta giusta e gli esercizi giusti è un obiettivo alla portata di tutte. Vediamo come fare. Tra meno di due mesi partirete per le vacanze e non siete ancora in forma smagliante? Niente paura: iniziate subito a fare gli esercizi che vi suggeriamo in questo articolo … Leggi tutto
Vite al limite ha visto un paziente lanciare pesanti accuse verso il dottor Nowzaradan. Scopriamo cosa è accaduto. In Vite al limite può succede davvero di tutto. Ci sono infatti tante persone che affrontano i loro demoni per perdere peso e riacquistare il controllo della loro vita. Ma un di loro ha rotto il silenzio … Leggi tutto
