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2000 Calorie di Max Factor rende le tue ciglia 3 volte più lunghe, fitte e corpose… …semplicemente perfette! Must have di ogni stagione, il mascara è un prodotto a cui una donna non può proprio rinunciare se vuole avere ciglia perfette e uno sguardo intenso e...continua
Difficoltà: facile; Preparazione: 30 minuti; Calorie: 160 a porzione. Ingredienti per 4 persone -8 carote novelle; -40 grammi di burro; -1 bicchiere circa di latte; -2 cucchiai di grana padano grattugiato; -noce moscata; -sale; -pepe. 1) Raschiamo le carote, le...continua
Con l’ arrivo della bella stagione è utile seguire una dieta con la frutta nei casi di sovrappeso. Pesche, albicocche e anguria possono essere infatti insetite nel menù settimanale di una dieta ipocalorica per dimagrire. Questa dieta da 1500 calorie al giorno...continua
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energia. La scelta degli snack pronti è davvero ampia e si fa sempre più ricca, ma bisogna saper scegliere, che sia bar o tabaccheria o distributore automatico, scegli quello che fa per te. Bisogna, però, tenere conto delle calorie di ogni merendina .continua
Difficoltà: facile; Preparazione: 15 minuti; Calorie: 315 a porzione. Ingredienti per 4 persone -8 fette di pane casareccio; -2 spicchi di aglio; -2 grossi pomodori maturi; -8 cucchiai di olio extravergine; -8 foglie di basilico; -sale; -pepe. 1) Mettiamo i pomodori...continua
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Ecco la seconda parte della guida sulla calorie. La prima parte la trovate QUA . Proteine anti-ecologiche Calorie si possono ottenere anche dalle proteine (carne, pesce, latte, formaggi, uova, legumi e cereali). Ma è uno spreco bruciare queste...continua
Era all’incirca il ’98 o giù di lì quando a Londra trovai, ad un distributore di bevande sito in un distributore di benzina, una bottiglietta che mai più ritrovai lungo la strada della mia vita. Eppure la cercai ancora quando mi capitò di tornare a Londra anni dopo. Ricerca...continua
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C’è chi lo sceglie per mantenersi in forma e chi perché lo ritiene più salutare . Sono molti i motivi per i quali sempre più frequentemente a tavola troviamo il pane integrale. Il pane integrale fatto con la farina di cereali misti è l’ideale per chi deve tenere sotto controllo...continua
per noi e nemmeno la quantità di calorie che portano in sè) e che un paio di Madeleine piccine per rifarsi la bocca ci potevano anche stare. Ma perchè poi reclamare cibo anche alle alle sei del pomeriggio?? Me lo spieghi?? Questa sera avremo pesce al forno per cui...continua
Per marciare 24 ore il corpo può usare vari tipi di carburante. Alcuni però rischiano di danneggiarlo… Mentre se ne sta seduto un’ora in poltrona un uomo fabbrica (e subito consuma) tanta energia da far bollire un chilo di ghiaccio. Quell’energia, cioè 100...continua
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Il kettlebell , detto anche giria o ghiria o girevoi , è un attrezzo per il fitness utilizzato per l’allenamento funzionale (functional training). Si tratta di una palla di ghisa col fondo piatto e dotata di un manico e di fatto rappresenta l’evoluzione di un attrezzo ginnico...continua
Volete una strategia per ridurre le calorie dei vostri pasti? Quella di mangiare insalate prima del pasto principale funziona, a patto però di mangiarne una porzione abbondante e fissa. Leggi anche: Per dimagrire frutta e verdura sono indispensabili Una ricerca...continua
malattie croniche. Un lettore ci faceva però giustamente notare in un commento che le noci sono ipercaloriche. Vero, ma non tutti i cibi ipercalorici sono da demonizzare ed in generale dare troppo peso al conteggio delle calorie può risultare controproducente in una...continua
Soprattutto nei casi di sovrappeso, è bene stare alla larga da fritti, dolci e bibite zuccherate. Quello che mangiamo può influire infatti in modo negativo non solo sulla linea, ma anche sulla salute. E’ bene preferire cibi sani nella dieta (frutta e verdura innanzitutto) e cotture...continua
Difficoltà: facile; Preparazione: 15 minuti; Calorie: 303 a porzione. Ingredienti per 4 persone -4 fragoloni; -12 biscotti secchi rotondi al cioccolato; -1 dl e mezzo di panna fresca; -4 cucchiai di cacao amaro in polvere; -2 cucchiai di zucchero a velo. 1) Iniziamo a...continua