Vincere la timidezza e diventare dei vincenti: bastano 3 semplici mosse svelate dagli psicologi

La timidezza non dev’essere la nostra gabbia: possiamo sconfiggerla con tre semplici mosse consigliate dagli esperti. Ci sono persone che, come si dice nella cultura popolare, si vergognano anche della propria ombra. Persone timide all’ennesima potenza, che, proprio per questa loro caratteristica, spesso non riescono a ottenere i risultati che meriterebbero. Ma la timidezza, come … Leggi tutto

Deliziosi e colorati, questi peperoni succosi al pangrattato saranno il contorno perfetto per ogni menù

I peperoni al pangrattato sono succosi, saporiti e facili da preparare: contorno perfetto per ogni menù, ecco come si fanno. I peperoni durante l’estate sono davvero molto usati in cucina, perché sono colorati, freschi e gustosi, ma soprattutto si possono utilizzare in tantissime ricette. Si possono, ad esempio, mettere nella pasta, magari sotto forma di … Leggi tutto

Ecco l’alcool più calorico secondo i nutrizionisti

Se sei a dieta e vuoi concederti qualche bevuta, ricordarti che c’è un alcool più calorico di tutti, da consumare con moderazione. Scopriamo che cosa possiamo bere e cosa invece dovremmo evitare se stiamo seguendo un regime ipocalorico e un’alimentazione controllata. Non devi necessariamente bere solo acqua ma è bene che tu sappia qual è … Leggi tutto

Marmo macchiato, smetti di comprare detersivi costosi: il rimedio naturale che lo farà brillare

Il marmo è un materiale molto delicato, per pulirlo e lucidarlo non hai bisogno di detersivi: c’è un rimedio naturale infallibile Ultimamente non facciamo che parlare di ingredienti naturali da usare sia per la cura del corpo che per le pulizie di casa. Anche se tanti ancora preferiscono acquistare prodotti specifici nei supermercati. Questo vale … Leggi tutto

I farmaci col caldo sono un rischio mortale: come usarli e conservarli d’estate | Fallo immediatamente

Lo sai che i farmaci che prendono troppo calore diventano pericolosi? Ecco come devi conservarli durante l’estate. Per chi assume abitualmente farmaci, l’estate può essere un problema. I farmaci sono in generale molto sensibili alle temperature elevate; bisogna fare molta attenzione nel conservarli nei periodi più caldi. Anche chi non assume terapie specifiche ma magari … Leggi tutto

Tre segni zodiacali molto antiquati: sembrano vivere nel secolo scorso

Persone molto all’antica, sia in senso positivo, che negativo: questi tre segni zodiacali sembrano uscire da un’altra epoca. Retrò, forse anche un po’ demodé. Per altri, invece, decisamente bigotti. Vi è mai capitato di conoscere qualcuno così? Antiquato all’ennesima potenza: per carità, essere all’antica può anche avere il suo fascino, ma senza esagerare… Se conoscete … Leggi tutto

I cibi sanissimi che mangi male: come dovresti consumarli per ottenere benefici

Ci sono 5 “supercibi” che spesso e volentieri mangiamo nel modo sbagliato. Ecco il modo giusto per ricavarne il massimo beneficio. Integrare “supercibi” sani nella nostra dieta non è sufficiente. È necessario consumarli nel modo giusto per trarne beneficio. I superfood sono i supereroi dei nostri piatti, pronti a salvarci con i loro incredibili benefici … Leggi tutto

WhatsApp sta per cambiare faccia: la scoperta che spiazza gli utenti

Le nuove Community, prossime al rilascio, stanno per cambiare WhatsApp. L’ultima scoperta ha sorpreso molti utenti. Finora la più grande novità di WhatsApp, quella rilasciata a livello globale, è stata a conti fatti una sola. Grande. Grossa. Sostanziale. La possibilità di modificare un messaggio inviato, entro e non oltre il quarto d’ora come deadline. Ma … Leggi tutto

Rivoluzione Whatsapp, arriva una nuova e attesissima funzione: cosa cambia

Non finiscono le novità per WhatsApp: ecco la nuova funzione in arrivo in questo periodo, a quanto pare in molti l’attendevano con ansia. Anche nel periodo estivo WhatsApp resta l’app di messaggistica più utilizzata da parte degli utenti; magari, con le ferie in vista, verranno inviati più messaggi relativi all’organizzazione delle vacanze e meno di … Leggi tutto

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