Sai quali sono i 10 super cibi che non devono mai mancare in casa? Questi ci mantengono giovani ed in salute: eccoli tutti! Il cibo è importantissimo e fondamentale per la vita umana. Senza di esso non potremmo sopravvivere. Come ben sappiamo, come sentiamo spesso dire, il ostro corpo è una macchina perfetta che per … Leggi tutto
Se amate le mele e ne mangiate una al giorno come suggerisce il famoso detto, ecco come potete difendervi dai pesticidi. “Una mela al giorno leva il medico di torno” cita un famoso detto, che usa le mele come esempio di una dieta ricca, sana e varia ma soprattutto che non escluda mai la frutta … Leggi tutto
L’incredibile trasformazione della paziente che oggi si stenta a riconoscere. Ecco com’è diventata dopo il suo percorso in Vite al limite Vite al limite è un programma che riprende le vite di alcune persone affette da obesità, che seguono un percorso dietetico della durata di un anno. A seguire i pazienti c’è il medico chirurgo … Leggi tutto
Se la paura di metterti in costume da bagno ti provoca malessere prova a seguire i consigli della psicologa: ti saranno di grande aiuto! Se per la maggior parte di noi l’arrivo dell’estate porta con sé gioia ed allegria perché significa anche l’arrivo delle tanto desiderate vacanze, per qualcuno questo periodo dell’anno rappresenta una vera … Leggi tutto
Attenzione agli effetti collaterali della pillola per curare il diabete, sono devastanti. Ecco in quali rischi si può incorrere. Si sente sempre più spesso di persone che prendono la pillola per il diabete per perdere peso ma sai che effetti collaterali comporta? Non è una passeggiata. In Italia va prescritta necessariamente dal medico curante ma … Leggi tutto
Le albicocche sono deliziose e ricche di vitamine ma se notate questi sintomi dovete smettere subito di mangiarle. Non esiste un cibo buono e un cibo cattivo in assoluto: tutto dipende dalla quantità ma anche dalla persona che lo consuma. La pasta può essere ottima ma per un soggetto celiaco può anche essere letale. Il … Leggi tutto
Un’équipe di ricercatori portoghesi smonta la teoria secondo cui bere caffè dà più energia. Ecco la verità sulla pregiata miscela. La maggior parte di noi inizia la giornata con l’immancabile tazzina di caffè. Perché? A quanto pare, non c’è altro modo per svegliare il cervello e fare il pieno di energia. Ma davvero funziona? Di … Leggi tutto
Se desideri perdere peso senza sforzo, puoi seguire queste indicazioni che ti aiuteranno a restare in forma L’estate è arrivata, e sono in tanti a desiderare di perdere qualche chilo di troppo, e soprattutto, senza sforzo. Sappiamo, ormai, che alla base di una perdita di peso sana, c’è un’alimentazione equilibrata. Quest’ultima, infatti, abbinata a un … Leggi tutto
Non esiste una ricetta assoluta per la felicità, ma con queste abitudini puoi riuscire a conquistarla: ecco quali comportamenti mettere in pratica. Ti diamo 4 dritte che ti aiuteranno a vivere meglio, perché corrispondo a 4 sane abitudini che cambiano radicalmente le tue giornate e il modo di affrontarle. Se vuoi ottenere la felicità prova … Leggi tutto
Forse non sapete che in base a uno studio italiano, esiste un modo facile per dimagrire in men che non si dica: basta un mix naturale. Il metabolismo è diverso e cambia la sua funzionalità da individuo a individuo. Ma non solo, nelle diverse fasi della nostra vita, esso può presentare dei cambiamenti e delle … Leggi tutto
Per mantenere l’intestino in salute è importante consumare regolarmente questi 8 alimenti ricchi di fibre. Ecco quali sono. Per riuscire a mantenere l’intestino in perfetta salute è importante prediligere i giusti alimenti. In particolare, gli esperti consigliano di consumare regolarmente quelli ricchi di fibra che difatti aiutano a contrastare eventuali problemi di stomaco. In questo … Leggi tutto
Con l’estate arriva la voglia di gelato, ma come si fa a capire se è davvero di qualità? Ecco 3 trucchi per scoprirlo L’estate è una stagione unica, c’è chi la ama e chi la odia, non ci sono vie di mezzo. Sicuramente ci si sente più spensierati, più liberi, poi ci sono le ferie … Leggi tutto
Da sapere sulle noci, come aprirle in un batter d’occhio, bastano pochi secondi. Tutte le informazioni utili da conoscere. Le noci sono il simbolo della frutta secca, consumate non più solo durante le feste natalizie, come da tradizione, ma durante tutto l’anno. Le troviamo sempre al supermercato, fresche o in busta. Grazie alle loro sostanze … Leggi tutto
Per gli italiani, la tavola è sacra: ecco i “crimini alimentari” più odiati, ma sempre più frequenti. Noi italiani, sul cibo, siamo sempre un po’ schizzinosi e con la puzza sotto il naso. Ma, se ammettiamo tutto ciò, non possiamo tacere sul fatto che, soprattutto all’estero, si commettano dei veri e propri abomini gastronomici. Ecco … Leggi tutto
Se sei a dieta e vuoi concederti qualche bevuta, ricordarti che c’è un alcool più calorico di tutti, da consumare con moderazione. Scopriamo che cosa possiamo bere e cosa invece dovremmo evitare se stiamo seguendo un regime ipocalorico e un’alimentazione controllata. Non devi necessariamente bere solo acqua ma è bene che tu sappia qual è … Leggi tutto
Ci sono 5 “supercibi” che spesso e volentieri mangiamo nel modo sbagliato. Ecco il modo giusto per ricavarne il massimo beneficio. Integrare “supercibi” sani nella nostra dieta non è sufficiente. È necessario consumarli nel modo giusto per trarne beneficio. I superfood sono i supereroi dei nostri piatti, pronti a salvarci con i loro incredibili benefici … Leggi tutto
L’esercizio fisico dona benessere al corpo e alla mente, ma se fa troppo caldo bisogna adottare qualche accorgimento. Il caldo ha invaso già da giorni l’Italia, ma è fondamentale svolgere costantemente l’attività fisica per il benessere del nostro corpo. Bisogna così focalizzarsi su quello che c’è da fare per arrivare agli effetti sperati. In estate … Leggi tutto
Sai quali sono i piatti preferiti dai Maneskin? Scopriamo assieme cosa amano mangiare i membri della band. Saliti alla ribalta per la loro musica e le vicende amorose turbolente, la band romana ha riscosso e continua a riscuotere successo in tutto il mondo. Ma i Maneskin, da buoni italiani, amano anche mangiare. Vediamo assieme quali … Leggi tutto
