Deliziosi e colorati, questi peperoni succosi al pangrattato saranno il contorno perfetto per ogni menù

I peperoni al pangrattato sono succosi, saporiti e facili da preparare: contorno perfetto per ogni menù, ecco come si fanno. I peperoni durante l’estate sono davvero molto usati in cucina, perché sono colorati, freschi e gustosi, ma soprattutto si possono utilizzare in tantissime ricette. Si possono, ad esempio, mettere nella pasta, magari sotto forma di … Leggi tutto

Ecco l’alcool più calorico secondo i nutrizionisti

Se sei a dieta e vuoi concederti qualche bevuta, ricordarti che c’è un alcool più calorico di tutti, da consumare con moderazione. Scopriamo che cosa possiamo bere e cosa invece dovremmo evitare se stiamo seguendo un regime ipocalorico e un’alimentazione controllata. Non devi necessariamente bere solo acqua ma è bene che tu sappia qual è … Leggi tutto

Semplice ma fondamentale: colazione dolce o salata? La scelta ti rivela chi sei nella vita di tutti i giorni

Come preferisci fare colazione? Dolce o salata? La scelta sarà in grado di rivelarti il tratto inedito della tua personalità Per molti la colazione è il pasto più importante della giornata. Sorseggiare un buon caffè, accompagnato da un croissant, è il modo più frequente che abbiamo noi italiani per iniziare una nuova giornata piena di … Leggi tutto

I farmaci col caldo sono un rischio mortale: come usarli e conservarli d’estate | Fallo immediatamente

Lo sai che i farmaci che prendono troppo calore diventano pericolosi? Ecco come devi conservarli durante l’estate. Per chi assume abitualmente farmaci, l’estate può essere un problema. I farmaci sono in generale molto sensibili alle temperature elevate; bisogna fare molta attenzione nel conservarli nei periodi più caldi. Anche chi non assume terapie specifiche ma magari … Leggi tutto

I cibi sanissimi che mangi male: come dovresti consumarli per ottenere benefici

Ci sono 5 “supercibi” che spesso e volentieri mangiamo nel modo sbagliato. Ecco il modo giusto per ricavarne il massimo beneficio. Integrare “supercibi” sani nella nostra dieta non è sufficiente. È necessario consumarli nel modo giusto per trarne beneficio. I superfood sono i supereroi dei nostri piatti, pronti a salvarci con i loro incredibili benefici … Leggi tutto

Troppo caldo per fare esercizio fisico? Ecco la soluzione definitiva

L’esercizio fisico dona benessere al corpo e alla mente, ma se fa troppo caldo bisogna adottare qualche accorgimento. Il caldo ha invaso già da giorni l’Italia, ma è fondamentale svolgere costantemente l’attività fisica per il benessere del nostro corpo. Bisogna così focalizzarsi su quello che c’è da fare per arrivare agli effetti sperati. In estate … Leggi tutto

Elisabetta Canalis, la confessione su George Clooney anni dopo la rottura: “Era un gran…”

Elisabetta Canalis, la confessione su George Clooney anni dopo la rottura della coppia che per tanto tempo ha incantato Hollywood: “Era un gran…” Sono passati tanti anni da quando, Elisabetta Canalis, si ritrovò a passare dal bancone di Striscia la Notizia dove ballava come velina alle migliori passerelle di Hollywood, camminando a braccetto con uno … Leggi tutto