Già dagli anni ’60 è noto il ruolo della dieta Mediterranea nella prevenzione delle patologie cardiovascolari. Numerosi studi clinici hanno poi riportano gli effetti benefici di questa dieta in diverse altre patologie quali... continua

della buona tavola e della dieta mediterranea, attenzione a non seguire dicerie prive di fondamenti nutrizionali per farne un alibi alla trasgressione. O, almeno, se ci si vuole concedere piatti particolarmente elaborati, è bene farlo consapevolmente... continua

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tutto e vario 2. equilibrata: nell’arco della giornata i principi nutritivi devono essere distribuiti in modo equilibrato 3. leggera: non devi esagerare con il sale e i condimenti; i menu ideali sono quelli della dieta mediterranea, che utilizzano... continua

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distanza, non solo fisica, da tante miserie nostrane. Chi o cosa ti imbarazza… L’arroganza dell’ignoranza. Qual è il tuo rapporto con il cibo.. Sono un noto mangione, il mio amico medico un giorno mi disse” vorrei proprio sapere quante tracce di te sono presenti nel tuo... continua

“sfruttamento” del riconoscimento Unesco della nostra sana e buona Dieta Mediterranea quale patrimonio immateriale dell’umanità e sul rilancio dei prodotti della terra e della cucina nostrana . L’intuizione dei giovani salentini è molto... continua

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tributano alla dieta mediterranea. Il  grano duro , che ne è l’esclusivo ingrediente, viene tradizionalmente coltivato nei paesi mediterranei, che sono anche l’areale d’origine della varietà. Ma il successo della pastasciutta e la crescente... continua

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qualità degli alimenti che vengono inseriti si distinguono in: DIETE BILANCIATE , in cui la quota di grassi, zuccheri, proteine, oligoelementi, vitamine ed acqua è bilanciata seguendo i criteri della fisiologia alimentare. La dieta mediterranea... continua

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Tempo fa vi avevamo parlato di un’applicazione Facebook che permetteva di comprendere il grado di conoscenza e diffusione della dieta mediterranea ; oggi vi parleremo di un’altra applicazione , questa volta per iPhone e Android: il suo nome... continua

solo attenersi a quelli che sono i principi base di una corretta alimentazione come lo sono quelli proposti dalla dieta mediterranea: carboidrati: minimo 45%, proteine: minimo 15%, grassi: minimo 25%, il restante 15% deve essere personalizzato in base... continua

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’olio extra vergine di oliva del Lazio, sono stati premiati per i loro elaborati creativi sul prodotto simbolo della dieta mediterranea con bottiglie di olio delle aziende laziali aderenti all’associazione. La cerimonia che è stata... continua

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proponendoli a nostra volta. […] Del resto noi italiani andiamo particolarmente fieri della dieta mediterranea, recentemente riconosciuta dall’Unesco come patrimonio dell’umanità […] “Adattare” e “aggiornare” mi sono sembrate due... continua

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Sorrento – Sabato 4 febbraio la mezza maratona Maremonti aprirà ufficialmente i battenti con il convegno “Dieta Mediterranea e sport, una scelta vincente”. Alle ore 17.00, nella Sala Consiliare del comune di Sorrento l’incontro sulla tematica... continua

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&breakfast ed ospita il centro studi dieta mediterranea dedicato all' ex sindaco Vassallo. Grazie alla Pro Loco Pollica. continua

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Penisolaverde di Sorrento su “Dieta Mediterranea e Sport”, e della ostacolista stabiese del Gruppo Forestale Anna Pane ha impreziosito il pre e il post-gara. L’ex calciatore del Napoli Raffaele Ametrano, anche lui testimonial di questa... continua