Sensazione di cadere nel sonno, perché succede: cosa vuole dirci il nostro inconscio

Spesso ci capita di avvertire la sensazione di cadere mentre stiamo dormendo, causando un brusco risveglio. Ma perché succede? Vi sarà sicuramente capitato, almeno una volta, di svegliarvi bruscamente perché avete avuto la sensazione di cadere. Questo senso di vuoto è provocato dal mioclono, uno spasmo muscolare, ed accade spesso nel passaggio tra veglia e … Leggi tutto

Questa frutta secca è un portento: aiuta a dimagrire, riduce il colesterolo e previene gli infarti

C’è un tipo di frutta secca eccezionale per perdere peso, prevenire l’infarto e ridurre il colesterolo cattivo: mai più senza! Che la frutta secca faccia bene alla salute, se assunta in dosi moderate, non è una novità. In particolare, mangiare noci con moderazione può offrirci importanti benefici per la salute, grazie alla loro ricchezza nutrizionale. … Leggi tutto