Ci sono 5 “supercibi” che spesso e volentieri mangiamo nel modo sbagliato. Ecco il modo giusto per ricavarne il massimo beneficio. Integrare “supercibi” sani nella nostra dieta non è sufficiente. È necessario consumarli nel modo giusto per trarne beneficio. I superfood sono i supereroi dei nostri piatti, pronti a salvarci con i loro incredibili benefici … Leggi tutto
Quello che consideriamo uno strumento indispensabile, il microonde, nasconde delle insidie: ecco a cosa devi fare attenzione Molto probabilmente anche tu avrai in cucina un piccolo e fedele alleato, il forno a microonde. Ha gli usi più disparati: aiuta a riscaldare le pietanze, a scongelare i cibi e a cuocerli velocemente, risparmiando tempo rispetto ai … Leggi tutto
Non tutti sanno che c’è un frutto molto buono e gustoso che ti aiuta a dimagrire. Scopriamo insieme qual è. Alcuni pensano che quando si è a dieta, si deve rispettare un regime di alimentazione molto serio e con pochi alimenti. Niente di più sbagliato, anzi spesso ci si accorge di mangiare di più in … Leggi tutto
La dispensa è uno dei posti di casa che si riempie di oggetti: scopri come tenerla sempre in ordine Fare ordine nella propria dispensa è una priorità, ma non è sempre facile, soprattutto per gli accumulatori seriali. Come riuscire a tenerla sempre in ordine? Con un metodo serio, affidabile e soprattutto pratico, che risolve nel … Leggi tutto
Prima di usare un microonde, è importante essere al corrente di quali sono i recipienti che possono essere accolti in esso. Oggigiorno avere un forno a microonde è certamente un’opzione molto comoda per chi ha una vita frenetica e non ha molto tempo a disposizione per prepararsi da mangiare. I forni a microonde, infatti, sono … Leggi tutto
Se hai sempre avuto l’abitudine di gettare via le scarpe strette, da ora non lo farai più: il trucco infallibile per ingrandirle. Con l’avvento della tecnologia, a tutti sarà capitato di acquistare online. Soprattutto se si ha poco tempo a disposizione e non si ha la possibilità di concedersi un pomeriggio di shopping, è più … Leggi tutto
La frutta è un alimento estremamente benefico per la salute però talvolta può acuire il problema della pancia gonfia. Ecco quale mangiare per evitare rischi. Uno degli alimenti più ricchi in assoluto in termini di nutrienti è senza ombra di dubbio la frutta. Essa in particolare si distingue per l’elevato contenuto di vitamine, sali minerali … Leggi tutto
Se siete a dieta dovete stare attenti a queste abitudini che in poco tempo potrebbero vanificare tutto il lavoro svolto fino ad ora. Seguire una dieta non è un percorso molto facile per alcuni di noi. Se poi aggiungiamo anche queste cattive abitudini, tutti i sacrifici fatti fino ad ora potrebbero essere stati vani. È … Leggi tutto
Oggi vi sveliamo la dieta del dottor Migliaccio: un regime alimentare semplice ma super efficace per perdere qualche chiletto. L’estate è sempre più vicina e la prova costume anche. Ma niente paura: con la dieta del dottor Migliaccio dimagrirete senza neanche accorgervene. Vediamo insieme come funziona. Estate fa rima con spiaggia che, a sua volta, … Leggi tutto
Ascoltare il tuo organismo può salvarti la vita: ecco i sintomi che ti fanno capire se hai il colesterolo alto Non c’è niente di più importante che pensare alla propria salute e prendersi cura di sé stessi, soprattutto agendo in maniera preventiva. Esistono numerose malattie che possono danneggiare il nostro corpo e risultare parecchio pericolose, … Leggi tutto
Esistono due prodotti alimentari al cui interno sono presenti delle parti in metallo ingeribili: è allarme in tutta Italia. Tutti i giorni acquistiamo diversi prodotti alimentari e prima di farlo, sarebbe bene controllare che siano sani e che su di loro non ci sia un richiamo alimentare da parte del Ministero della Salute. Ci sono … Leggi tutto
Avere una pelle del viso luminosa, senza ricorrere a costosi trattamenti, è possibile! Scopriamo come Creme, sieri e contorno occhi fanno parte della skincare routine di tantissime persone. Tuttavia, sappiamo davvero come utilizzarli? E quali sono davvero i segreti per poter ottenere (e mantenere) la nostra pelle uniforme e luminosa in modo naturale? Sì, perché … Leggi tutto
Batterio potenzialmente killer per gli esseri umani, la Listeria contamina gli alimenti: ecco dove la si può trovare e cosa c’è da sapere. Quando mangiamo qualcosa, diamo per scontato che sia sano e salutare. In realtà, sebbene nei decenni l’industria alimentare si sia prodigata per migliorare le proprie filiere e renderle sempre più sicure, l’imprevisto … Leggi tutto
Kate Middleton ha fatto sapere qual è il suo piatto estivo preferito: vi farà venire l’acquolina in bocca, leggero ma gustosissimo. Come forse molti di voi già sapranno, la carismatica Principessa del Galles Kate Middleton ha numerosi talenti: è una sportiva nata (appassionata di tennis), una disegnatrice esperta e molto dotata e una cuoca davvero … Leggi tutto
La diatriba riguardante i dolcificanti come solida alternativa allo zucchero potrebbe finalmente aver trovato una soluzione definitiva. Il consumo dello zucchero deve avvenire con parsimonia. Questo poiché un utilizzo smisurato potrebbe esporre l’organismo a delle complicazioni in alcuni casi irreparabili. A questo proposito, tra la comunità degli esperti si è diffusa una diatriba piuttosto accesa. … Leggi tutto
Il congelatore è un elettrodomestico di cui bisogna aver cura sapendo bene come mantenerlo, per non incorrere in grossi rischi. Il congelatore è un elettrodomestico che serve per conservare cibi a temperature sotto zero. È importante, infatti, che i cibi che intendiamo usare più in là siano poi riutilizzabili, e per questo è fondamentale che … Leggi tutto
Bisogna fare molta attenzione quando si utilizza il microonde, questo infatti può mettere a rischio la nostra salute: scopriamo perché. La maggior parte delle famiglie in casa ha un forno a microonde, questo rappresenta infatti un elettrodomestico davvero utile, che spesso ci salva il pranzo o la cena. Inoltre rispetto al forno elettrico, incide meno … Leggi tutto
Se hai l’abitudine di mangiare cibi bruciati smetti subito di farlo: le conseguenze sulla tua salute possono essere disastrose. Mangiare cibi troppo cotti o addirittura bruciati può sembrare un’abitudine innocua, ma in realtà comporta una serie di rischi per la salute sia a breve che a lungo termine. Un cibo può essere definito bruciato quando … Leggi tutto
