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Mettiamo che ci siamo iscritti ad un corso di Meditazione. Siamo lì, nella sala di pratica, con altri aspiranti. L'insegnante ci conduce gradualmente a perfezionare la postura da seduti (di solito Siddhasana). Ci dice di tenere la colonna vertebrale ben diritta, ma con... continua

DAL DIVANO PSICANALITICO AL CUSCINO DI MEDITAZIONE Mah, caro lettore, cara lettrice che mi hai chiesto di parlarti della Psico-NON-anlisi, temo che avrete ormai perso ogni senso dell’orientamento nei meandri della mia biografia interiore. Non preoccupatevi, succede,... continua

° secolo dC. Le campane tibetane producono suoni che invocano un profondo stato di rilassamento. Sono l'aiuto alla meditazione per eccellenza e si possono trovare negli altari buddisti, nei templi, nei monasteri e nelle sale di meditazione in tutto il... continua

Musica per passare dalla testa al cuore, dal cuore al silenzio e dal silenzio alla meditazione ... ascolta ... Musica calma e rilassante per aiutarti nella tua meditazione. Funziona meglio se hai le cuffie. Non immaginare nulla, rimani aderente al... continua

La parola d’ordine è meditazione. Da venerdì 10 febbraio a domenica 12 , Catania ospiterà l’edizione 2012 dello “Yoga Festival” , un weekend all’insegna dello yoga e dei suoi benefici per il corpo e per la mente, ma anche un appuntamento della... continua

'ordine implicito del caso ti trasmette, all'istante, il vero senso della meditazione. Ascolta, poi rimani, per qualche minuto almeno, in silenzio ... continua

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a questo scopo, cito ancora quella in cui si narra che «un anziano disse: La vita del monaco consiste in questo: lavoro, obbedienza, meditazione, ed è tale che egli non deve giudicare, né recare oltraggio, né lamentarsi». La mia impressione, riguardo alla... continua

Dom. 12 feb. - Prem Rupa sarà con noi per guidarci nella meditazione. A seguire aprirà uno spazio per domande e risposte e anche un tempo per chi volesse portare nel gruppo tematiche individuali che potranno essere affrontate con movimenti di costellazioni familiari o... continua

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L'obiettivo, in questa meditazione, è la bellezza del silenzio, della calma e della chiarezza spirituale. La meditazione è il mezzo per giungere ad abbandonare ogni presa. Nella meditazione, si abbandona la stretta del mondo esterno,... continua

Intorno alla fine del nono secolo fu inventata la tecnica meditativa chiamata koan che per gli Shaolin significa certificazione pubblica. Esteriormente sembra essere davvero insensata perché è un modo di meditare paradossale e assurdo, ma il suo scopo è quello di mandare in tilt le... continua

La meditazione è semplice se praticata con costanza, come del resto qualsiasi cosa ci accingiamo a fare durante la vita. Più la pratichiamo e sempre più diventa abitudine. E’ da tempo che volevo scrivere un post sulla meditazione semplice perché... continua

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aggiungere eccetto la propria esperienza. E' tanto, molto prima di aver letto questo straordinario libro, che pratico questa forma di meditazione. Mi sono accorto, che per fare l'esperienza del "non-attaccamento" occorre vedere le cose materiali da un altro punto di... continua

«La pratica della consapevolezza meditativa non ha luogo nel vuoto. Avviene in un certo contesto e da un determinato punto di vista. Nella tradizione buddista, la meditazione viene spesso presentata nel contesto di retta visione, retta meditazione e... continua

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sculture particolari perché rispetto alla forma convenzionale della lettura del brano biblico lasciano più spazio per la meditazione». Finalista al concorso artistico­letterario lanciato in occasione della Gmg (uno dei suoi scatti è stato esposto a Madrid... continua