La piscina è da sempre il tuo sport preferito ma gli impegni sono troppi? Ecco alcuni esercizi per simulare il nuoto. Come prima cosa, se proprio non riuscite ad andare in piscina e avete intenzione di provare a effettuare degli esercizi che vi possano permettere di simulare il nuoto, è bene che teniate presente ben … Leggi tutto
Tra i principali temi caldi del momento c’è l’aumento dei tassi deciso dalla Bce. Un autorevole economista punta apertamente il dito contro Francoforte. Prepariamoci a una crisi capaci di colpire pesci grossi e piccoli. Proprio quello che non ci voleva in questo momento di timida ripresa, dopo la batosta del Covid, lo shock della guerra … Leggi tutto
Avere un addome perfetto è il sogno di moltissimi uomini, ma anche moltissime donne. Ecco che arriva il metodo rivoluzionario per farlo praticamente ovunque. Quasi nessuno lo sa, ma è possibile fare gli addominali anche stando in piedi: questo comporta che, in pratica, diventeranno d’acciaio senza dover andare in palestra, senza dover avere un tappetino, … Leggi tutto
Il magnesio è un minerale d’importanza fondamentale per il benessere del nostro organismo. Ma è vero che ci aiuta anche a dimagrire? Proviamo a capirne di più. Il sale minerale del magnesio attiva nel nostro organismo oltre 300 reazioni biochimiche che riguardano disparate attività organiche, tra cui il funzionamento del sistema nervoso, l’equilibrio elettrolitico del … Leggi tutto
Quanto è alto il rischio sismico in Italia? C’è da preoccuparsi per un allerta in Molise? Ecco come hanno risposto gli esperti a queste domande. Il nostro è un paese altamente soggetto a movimenti sismici, anche di elevata intensità. Sono stati diversi i terremoti che, nel corso degli anni, hanno distrutto intere comunità. Proprio di … Leggi tutto
Non tutti sanno che alcuni alimenti remano contro il nostro metabolismo e aumentano la resistenza del nostro organismo all’insulina. Vediamoli da vicino. Non è una novità che alcuni cibi vanno evitati al mattino per perdere peso, ma molti non considerano l’impatto della cena. Ci sono alimenti piuttosto diffusi sulle nostre tavole che rallentano il metabolismo … Leggi tutto
Disciplina sportiva molto in voga negli ultimi anni, il Barre Pilates apporta enormi benefici al corpo ed è adatto a tutti: ecco di cosa si tratta. Praticare attività fisica è fondamentale per rimanere in salute. L’Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia di praticarne ogni giorno, a una buona intensità: ovviamente, a seconda della propria situazione di … Leggi tutto
Lo sappiamo bene: le buone abitudini in cucina e a tavola sono un vero e proprio toccasana ed incidono sul nostro livello di benessere. Ecco una spezia ricca di benefici per la nostra salute. “Dimmi cosa mangi e ti dirò chi sei”: così si espresse il gastronomo francese Jean-Anthelme Brillant Soverian a cavallo tra il … Leggi tutto
L’oroscopo ci influenza anche quando si tratta di riordinare la nostra casa. Vediamo l’oroscopo del riordino segno per segno. Certamente famiglia, educazione, società, cultura influenzano il nostro modo di essere e di vivere. Tuttavia non sottovalutiamo l’importanza del nostro segno zodiacale. Anche quando si tratta di riordinare il nostro appartamento l’oroscopo ha da dire la … Leggi tutto
Fra pochissimi giorni si celebrerà la Festa della donna. Tuttavia viene da chiedersi perchè questa ricorrenza cada proprio il giorno 8 marzo. In questo articolo vi sveleremo i retroscena della storia della Festa della donna. Le ricorrenze e le celebrazioni possono sembrare talvolta inutili, e difatti non tutti sono propensi a dargli importanza. Che si … Leggi tutto
Cosa si nasconde dietro i marchi del discount? In realtà ci sono aziende famosissime che producono prodotti per loro da vendere ad un prezzo minore Negli anni ’50/ ’60 si andava a fare spesa nelle piccole botteghe, all’alimentari, dal fruttivendolo, dal macellaio. Con il boom economico tutto ciò è cambiato. Sono arrivati i non-luoghi, come … Leggi tutto
Il caffè è una delle bevande più popolari al mondo. Soprattutto in Italia, dove una persona in media ne beve sei kg all’anno. Cosa potrebbe succedere al nostro corpo se dovessimo smettere improvvisamente di consumarlo? In Italia il caffè è molto più di una bevanda: si tratta di un’abitudine, un vero e proprio rituale che … Leggi tutto
In tempi di crisi economica ed energetica come quelli che stiamo vivendo il costo della benzina diventa una voce importante che pesa, e non poco, sul bilancio mensile. Piccoli accorgimenti ci aiuteranno a contenere la spesa per il carburante. Basta fare attenzione a poche, semplici, regole. È ormai da un anno che non sentiamo parlare … Leggi tutto
Alcune categorie di lavoratori potranno esultare a marzo. Queste somme serviranno a contrastare l’inflazione galoppante L’inflazione sta mettendo a dura prova la resistenza delle famiglie italiane. Gli stipendi rimangono invariati, in alcuni casi scendono. E, in ogni caso, non hanno più lo stesso valore di un tempo. A marzo, però, c’è qualcuno che può gioire. … Leggi tutto
