Bassa autostima, come riconoscerla e superarla: i consigli dello psicologo

Problemi di bassa autostima, come riconoscerla e superarla: i consigli dello psicologo per diventare la versione migliore di te! L’autostima è quell’insieme di giudizi che un individuo ha di sé. Essa si costruisce a partire dai primi anni di vita ed è ciò che ci fa apparire sicuri di noi stessi e delle nostre capacità, … Leggi tutto

Vinci la timidezza per sempre con questi trucchi dello psicologo e riprenditi la vita

Vuoi vincere per sempre la timidezza? Con questi semplici trucchetti dello psicologo sarà una vera passeggiata! La timidezza è una caratteristica che accomuna molte più persone di quante possiamo mai immaginare. Quest’ultime appaiono distanti e isolate dalla ‘realtà’, tendono a non avere contatti con il mondo esterno, per cercare di non interagire con gli altri. … Leggi tutto

Barbara D’Urso, parla il suo dietologo: “Vi svelo il suo segreto”

Barbara D’Urso, nonostante l’età, continua a mostrarsi perfettamente in forma. Il segreto? Il suo dietologo Nicola Sorrentino Cosa si nasconde dietro la splendida forma di Barbara D’Urso? La conduttrice classe ’57, nonostante i 65 anni, mostra un fisico curato e ben allenato. Il merito, oltre allo stile di vita della D’Urso, è da attribuire a … Leggi tutto

Come ci si prepara a una visita gastroenterologica

Bruciore di stomaco che non passa, gonfiore ricorrente dopo i pasti, alterazioni dell’alvo che vanno avanti da settimane: sono segnali che il corpo invia e che spesso si tende a normalizzare. Quando i sintomi digestivi diventano persistenti o interferiscono con la qualità della vita, è il momento di chiedere ad uno specialista. Il gastroenterologo ti … Leggi tutto

Tutto parte dalla colazione: per un cuore forte e sano dovresti mangiare questi alimenti ogni mattina

La colazione è davvero il pasto più importante della giornata? Sicuramente è importante mangiare i cibi giusti, soprattutto per la salute del nostro cuore. Vediamo quali sono. La salute non è mai una questione di fortuna o sfortuna. Salvo, naturalmente, malattie genetiche con cui si nasce, per il resto la nostra salute dipende in larghissima … Leggi tutto

Dmora e il nuovo concetto di arredamento accessibile

Dmora ha rivoluzionato non solo il concetto di “arredamento online”, ma lo ha reso più semplice, smontando quelle idee e i tabù sulla differenza tra gli acquisti su un e-commerce e quelli in uno store fisico.   Con il tempo gli scenari e i comportamenti dei consumatori cambiano, e seguono dinamiche più specifiche. Nel 2026 … Leggi tutto

Ecco il “WhatsApp cinese”: sono identici, ma con una sola grande differenza

Avete mai sentito parlare della versione cinese di WhatsApp? Ecco qual è l’app di messaggistica istantanea del Sol Levante. Ormai WhatsApp è entrato a far parte delle nostre vite: sostanzialmente più nessuno riesce a fare senza ormai, dal momento che senza un’app di messaggistica istantanea installata sul proprio smartphone è un po’ come se fossimo … Leggi tutto

Non è nemmeno finito e già arrivano le prime indiscrezioni (choc): salta fuori il nome della prima tronista di Uomini e donne

Mancano ancora diversi mesi all’inizio della nuova stagione di Uomini e donne, arriva un’indiscrezione clamorosa: chi potrebbe essere la prima tronista, spunta il nome. La scelta di Gianmarco Steri in prima serata ha segnato la fine della stagione di Uomini e donne. A distanza di diversi mesi dall’inizio di questa nuova edizione, il dating show di Maria … Leggi tutto

Chi è Rita Rusciano, Antonietta in UPAS: età, Instagram, da dove viene e cosa fa appena spenti i riflettori della soap

Antonietta è tra le new entry di Un posto al sole che sta catturando parecchio l’attenzione del pubblico di Rai Tre: l’attrice che veste i suoi panni si chiama Rita Rusciano, ma chi è nella realtà? C’è chi esce di scena e chi, invece, in queste ultime puntate di Un posto al sole rappresenta una grossa novità, stravolgendo e … Leggi tutto