Scopri l’importanza del “digiuno sensoriale” per il tuo cervello: ridurre gli stimoli può migliorare l’attenzione, l’umore e la qualità del sonno. Il silenzio non è vuoto, è rigenerazione.
La mente umana è un mondo meraviglioso ricco di colpi di scena e di immagini incredibilmente bizzarre, a volte la mente sembra fare davvero degli scherzi. Ci sono delle immagini, dei luoghi, dei profumi, delle sensazioni che non riescono a uscire dal nostro corpo, dai nostri pensieri. Quel determinato posto, fiore, rievocano dei ricordi particolarmente … Leggi tutto
Avete mai provato a fare una doccia gelata in estate potrebbe non essere consigliato e potreste avere effetti negativi Durante l’estate per iniziare una giornata una doccia gelata é considerata stimolante, ma soprattutto dopo un intenso allenamento. Alcuni sostengono che le docce fredde offrano dei benefici come il miglioramento della circolazione e dell’umore. Tuttavia, è … Leggi tutto
Se sei un vero cervellone allora devi assolutamente fare questo test e indovinare quale porta potrebbe salvare la principessa: sei pronto? Molti lettori sono davvero appassionati ai nostri test di logica perché riescono ad allenare la mente, il livello di concentrazione e attenzione risultando sempre al passo con i tempi. Oggi, per i veri amanti … Leggi tutto
La cura del nostro cervello passa anche per piccoli gesti quotidiani: lo conferma un nuovo studio scientifico. Leggere, ragionare, fare sport, viaggiare, insomma tenersi attivi mentalmente e fisicamente. Tutto questo – ormai ce lo sentiamo ripetere tutti i giorni – fa bene alla salute del cervello. Ma ora un’équipe di scienziati mette in rilievo l’importanza … Leggi tutto
I tumori cerebrali sono molto rari, ma non per questo vanno sottovalutati: ecco i sintomi che possono insorgere. I tumori cerebrali e che colpiscono il sistema nervoso sono tra i più eterogenei che possano colpire un essere umano. Proprio per questo, è molto importante fare attenzione ai primi sintomi che rivelano queste drammatiche patologie. Ecco … Leggi tutto
Una serie di alimenti può ridurre il rischio di demenza, una patologia purtroppo sempre più diffusa. Vediamoli da vicino. La demenza oggi colpisce sempre più persone, complice l’aumento dell’età generale della popolazione, e chi ci ha avuto a che fare sa quanto la malattia può essere devastante per chi ne è affetto e per le … Leggi tutto
Una ricerca condotta da alcuni scienziati ha evidenziato un nuovo problema per i fumatori, che danneggia pericolosamente il cervello. Tutti conosciamo benissimo i molti problemi causati dal fumo, ma capita spesso di sottovalutarne la gravità a dispetto dei vari disclaimer stampati sui prodotti per tabagisti. Il fumo uccide davvero infatti, e condiziona negativamente la qualità … Leggi tutto
Come si creano i ricordi nel cervello? E in base a cosa si decide che quell’avvenimento merita di rimanere nella nostra memoria? Vi sarete tutti resi conto che ci sono cose che ci ricordiamo ed altre che, invece, sembrano passare nella nostra mente e fuggirne alla velocità della luce senza lasciare traccia. Oppure, quando ci … Leggi tutto
Il disordine degli ambienti in cui viviamo causa anche un disordine mentale e psichico? Cerchiamo di capire in che modo le due cose sono correlate. “Genio e sregolatezza”; “Le persone intelligenti vivono nel disordine”; “Caos esterno, ordine interno”: quante volte abbiamo sentito esprimere queste considerazioni? Ma quanto c’è di vero? E nel caso siano massime … Leggi tutto
Può capitare di picchiare la testa e in questo caso è importante sapere quali sono i sintomi che indicano che è il caso di correre al Pronto Soccorso. Quando accade di picchiare la testa è fondamentale procedere fin da subito con la valutazione dell’entità dell’incidente. In questo modo infatti è possibile limitare al minimo possibile … Leggi tutto
Hai un esame il giorno dopo? Allora dovresti assolutamente fare questo la sera: il tuo cervello lavorerà sicuramente meglio. Abbiamo, più volte, sentito dire che il nostro corpo è una macchina perfetta e che se le forniamo il giusto ‘carburante’ riesce a funzionare meravigliosamente. Il nostro corpo è guidato dal cervello: senza i suoi impulsi … Leggi tutto
Le videochiamate sono diventate un’abitudine molto comune, tanto per il lavoro quanto per la vita privata e sono in realtà qualcosa che fa veramente male al cervello. Non è una semplice congettura, Microsoft ha effettuato uno studio in materia analizzando dettagliatamente i dati e dando un esito che probabilmente nessuno si aspetta. Questo è importante … Leggi tutto
Qual è il modo migliore per mantenere il cervello sano e vivere una lunga vita oltre i 100 anni? Ecco le “istruzioni”. Vivere una vita lunga e sana è qualcosa a cui tutti noi aspiriamo e la ricerca scientifica ha dimostrato che mantenere il nostro cervello attivo e in salute è una delle chiavi per … Leggi tutto
Riesci a trovare il lombrico? Si tratta di una sfida visiva particolarmente ostica ma non impossibile. Solo una piccola percentuale di utenti ci riesce in pochi secondi. Il test che ti proponiamo è tra i più difficili del momento, ecco perché sta spopolando in rete. Sui vari profili social infatti, migliaia e migliaia di utenti … Leggi tutto
Dati, stimoli, informazioni, fake news: oggi il nostro cervello riceve input in sovrabbondanza da ogni dove. Ma come fa a depurarsi? Scopriamolo insieme. La società globale dell’informazione – talvolta veritiera e sempre più spesso, ahinoi, farlocca – non dorme più: é costantemente al lavoro, iperattiva, bulimica, e ci immerge in un mare magnum di dati … Leggi tutto
Se pensavamo di esserci lasciati il peggio alle spalle con il Covid, sbagliavamo di grosso. Altri virus sono ancora più pericolosi. Un uomo ha contratto un’infezione attraverso l’acqua ed è morto. Purtroppo il mondo dei virus è davvero infinito e da alcuni è anche molto difficile tutelarsi. La disgrazia è avvenuta in Florida. La vittima … Leggi tutto
Di che colore vedete il semaforo nel video in calce all’articolo? Se lo vedete rosso è colpa del vostro cervello: il motivo Siete amanti dei test visivi e dei rompicapo? Se la risposta è sì non vi resta altro che mettervi alla prova in questa entusiasmante prova che vi lascerà a bocca a aperta. In … Leggi tutto
