Riposare adeguatamente è fondamentale per il benessere. Se vuoi sapere quante ore dovresti dormire, continua a leggere: è importante Sebbene oggi come oggi la società ci richieda sempre produttivi e sul pezzo, dormire è fondamentale. La scienza ha confermato che un sonno scarso e di cattiva qualità è associato a un minore rendimento scolastico e … Leggi tutto
Negli ultimi anni l’uso della borraccia si é diffuso notevolmente, contribuendo a ridurre l’impatto ambientale delle bottigliette di plastica dell’acqua. Ma attenzione a non trascurarla. E’ diventata un’abitudine virtuosa per molti di noi, sostituendo il consumo di milioni di bottigliette di plastica ogni giorno e riducendo il loro impatto ambientale sull’ecosistema. Ed é assurta ad … Leggi tutto
Scopino del water, ecco finalmente svelato come puoi pulirlo: fai molta attenzione perché è un vero covo di germi e batteri. Quando si svolgono le faccende domestiche bisogna stare molto bene attenti a non trascurare nessun particolare. Soprattutto in bagno! Qui spesso capita di tralasciare la pulizia dello scopino del wc, un errore davvero gravissimo … Leggi tutto
Chi non ha in casa un ferro da stiro? E chi ne farebbe volentieri a meno? Se hai ‘alzato la mano’ già due volte, allora sei nel posto giusto. Tutti hanno un ferro da stiro in casa. Le madri di famiglia, i single, i papà single, i ragazzi che sono andati da poco a vivere … Leggi tutto
Cosa sono i nei maligni? Come possiamo riconoscerli? E cosa rischiamo se sono presenti sulla nostra pelle? Scopriamolo insieme. La nostra pelle é disseminata di nei – o nevi – in ogni parte del corpo ed in minori o maggiori quantità a seconda degli individui. Vengono definiti come lesioni pigmentate la cui insorgenza può avvenire “ex novo” … Leggi tutto
Sono tante le persone che soffrono di stress da lavoro correlato e che non sanno bene come uscirne. Riconoscere il problema è il primo passo importante. Ognuno di noi svolge un’attività professionale diversa, che può richiedere impegno e fatica allo stesso modo. Chi deve svolgere un compito prettamente manuale potrebbe ritrovarsi a fine giornata dolorante … Leggi tutto
Pioggia di polemiche su Giacomo Urtis, finito sotto accusa da una paziente. La testimonianza della donna mette i brividi, sapete che cosa è successo? Il noto chirurgo dei vip è finito al centro dell’attenzione per un fatto che ha destato non poco clamore. A causa di alcune dichiarazioni molto forti fatte da una paziente, Urtis … Leggi tutto
Il magnesio può veramente aiutare a dormire meglio? Ecco tutta la verità su questo fenomeno, se ne parla da tempo Il sonno è un aspetto fondamentale della salute umana. Tuttavia, molte persone hanno difficoltà nel dormire bene la notte. I problemi di sonno possono essere causati da una varietà di fattori, tra cui lo stress, … Leggi tutto
Fai fatica a prendere una decisione? Probabilmente dipende dal tuo segno: ecco chi sono i più indecisi dell’intero zodiaco. “Meglio il vestito lungo o corto? A pranzo mangio o no la pasta? Meglio fare lo shampoo oggi o domani?” queste possono essere solo alcune delle milioni di domande che, ogni giorno, ci poniamo. Le persone … Leggi tutto
Avete invitati a cena stasera? Li volete stupire? Vogliamo venire in vostro aiuto e vogliamo proporvi un dolce che non avrete mai assaggiato ma che vi assicuriamo è davvero buonissimo. La ricetta è molto semplice e segue quella di un grande classico della nostra pasticceria, ma siamo sicuri che nessuno di voi ha mai assaggiato … Leggi tutto
Arriva lo stop da parte della Regione Puglia. Da oggi non si potrà più mangiare questo famoso alimento: monta la protesta La Puglia è diventata negli ultimi anni una meta sempre più ambita per le vacanze estive, grazie alle sue spiagge mozzafiato, ai suoi paesaggi suggestivi e alla sua cucina autentica. Tuttavia, con l’avvicinarsi della … Leggi tutto
Pasqua e Pasquetta sono giorni di spostamenti, brevi o più strutturati. Ma prima di decidere, date un’occhiata al meteo Il weekend di Pasqua è, storicamente, uno dei momenti in cui gli italiani decidono di spostarsi. O per l’intero fine settimana, oppure per la domenica e il successivo Lunedì dell’Angelo. Ovviamente, tempo permettendo. Andiamo a vedere, … Leggi tutto
Avete mai visto la casa di Paola Perego? La nota conduttrice vive in un appartamento da sogno, guardate che eleganza. La celebre conduttrice è tornata a far parlare di sé e questa volta lo ha fatto con delle immagini che hanno lasciato tutti a bocca aperta. Avete mai visto la casa della nota artista? I … Leggi tutto
Negli ultimi giorni, è stato rinnovato il Bonus attività fisica per il 2023: oggi vi faremo vedere come far richiesta e a chi spetta. Il bonus attività fisica è un’iniziativa promossa dal governo al fine di incentivare lo svolgimento di attività sportive e fisiche da parte dei cittadini. L’obiettivo principale è quello di promuovere uno … Leggi tutto
Le endorfine sono sostanze prodotte dal cervello, responsabili del buonumore. Ecco una lista di attività, tutte naturali, per favorire il loro rilascio. La comunità scientifica ha iniziato ad interessarsi alle endorfine negli anni ’70. All’epoca i ricercatori erano interessati ad analizzare gli effetti di oppiacei (come morfina ed eroina) sul cervello. Grazie a queste ricerche … Leggi tutto
Giungono dall’Istituto Superiore di Sanità le indicazioni per riconoscere i sintomi di allergia al polline e per gestirla al meglio. Scopriamole insieme. E’ arrivata la Primavera e, per quelli che tra noi soffrono di allergie da polline, alla bellezza e piacevolezza che caratterizza la “rinascita” della flora del nostro Paese dopo il letargo invernale si … Leggi tutto
Il particolare trucco per risparmiare a fine mese sulla bolletta della luce: ci viene in aiuto la carta stagnola, ecco perché. I cittadini italiani (e non solo) stanno ormai facendo i conti da quasi un anno con la crisi energetica scaturita dallo scoppio del conflitto fra Russia e Ucraina. Non soltanto benzina e gas, ma … Leggi tutto
Per le vacanze di Pasqua 2023 le mete italiane sono super gettonate tra gli stranieri, scopriamo quali sono le destinazioni più amate. Per i turisti l’Italia è un sogno, nel periodo primaverile di Pasqua poi risulta essere tra le migliori destinazioni al mondo perché il clima è mite, si può stare all’aria aperta e godere … Leggi tutto
