Bere acqua può aiutare a dimagrire, in particolare se la si beve in certi orari della giornata. Ecco come funziona In molti dicono che bere acqua porta a perdere peso e ci si chiede se sia una leggenda o se si tratti di una verità. Ebbene, l’acqua è certamente un valido aiuto per dimagrire, ma … Leggi tutto
Sono le diete più seguite del momento. Ma qual è quella più sostenibile? Forse non ci crederai ma una è davvero inquinante! L’estate si avvicina e con essa torna prepotentemente la voglia di rimettersi in forma. Infatti la temutissima prova costume sta già attanagliando la mente di migliaia e migliaia di persone che, come ogni … Leggi tutto
La loro storia é ultra-millenaria ed hanno origini etiopi, dove ne sono state ritrovate tracce all’interno dei corredi funebri delle tombe egizie. Scopriamo di cosa si tratta. Hanno proprietà estremamente benefiche a causa delle loro capacità depurative e protettive, sono estremamente efficaci nell’eliminazione di scorie e tossine dal nostro organismo ed inoltre prevengono potenziali danni … Leggi tutto
Che cos’è la dinner cancelling e perché è così amata dalle star di tutto il mondo? Ecco in cosa consiste. Sono moltissime le diete che, negli anni, sono state consigliate dalla star (nostrane e anche hollywoodiane). Alcune di esse hanno fatto molto discutere perché considerate del tutto prive di senso e fondamentalmente dannose per l’organismo. … Leggi tutto
Vuoi ritrovare la tua creatività? Non ci crederai mai, ma hai solo bisogno di una camminata al giorno: ecco tutti i suoi benefici. Camminare fa bene alla nostra salute, sia mentale che fisica. Tutti dovremmo fare una passeggiata, almeno una volta al giorno, per portare grandi benefici al nostro corpo. Con l’arrivo della Primavera, il … Leggi tutto
Dimagrire in menopausa non è assolutamente impossibile. Tutt’altro: con i trucchi giusti perdere i chili di troppo è facilissimo. La menopausa è uno dei momenti più particolari nella vita di una donna. Molte ingrassano a causa dei cambiamenti ormonali. Tuttavia anche in menopausa dimagrire si può, basta conoscere le giuste strategie di battaglia contro i … Leggi tutto
Come fa Kate Middleton ad avere sempre una linea così perfetta (anche dopo tre figli)? Sembra le bastino solo tre semplici esercizi al giorno. Kate Middleton è da sempre ammiratissima non solo per la sua spontaneità e il suo carattere solare ed estroverso, nonostante le rigide etichette reali, ma anche per la sua forma fisica … Leggi tutto
La nuova puntata di ‘Vite al Limite’ ha seguito Vianey e Allen nel loro percorso, che ha preso una brutta piega a causa della gelosia. I fan di ‘Vite al limite’ si sono sfogati sui social dopo aver visto l’ultimo episodio della serie, che ha ritrovato due vecchi protagonisti, Vianey e Allen, per scoprire che … Leggi tutto
Non tutti sanno che alcuni alimenti remano contro il nostro metabolismo e aumentano la resistenza del nostro organismo all’insulina. Vediamoli da vicino. Non è una novità che alcuni cibi vanno evitati al mattino per perdere peso, ma molti non considerano l’impatto della cena. Ci sono alimenti piuttosto diffusi sulle nostre tavole che rallentano il metabolismo … Leggi tutto
Allenare la propria mente è importante tanto quanto lo sono lo sport ed una dieta sana. Ecco alcune tecniche che aiutano ad aumentare il nostro funzionamento cognitivo. È arrivata la primavera e con essa la voglia di risvegliarsi dal letargo invernale. Comincia l’affannata corsa verso la ricerca della forma fisica perfetta, per affrontare la prova … Leggi tutto
Sai che possono darti una marcia in più all’interno della tua dieta? Ecco quali sono le migliori verdure per perdere peso Mangiare verdure è sempre stato sinonimo di una dieta equilibrata e salutare. La maggior parte delle verdure sono ricche di sostanze nutritive essenziali come vitamine, minerali e fibre. Inoltre, le verdure sono spesso a … Leggi tutto
Il pollo, in qualsiasi modo viene cucinato, è sempre buono! Ma scopriamo insieme questa gustosa ricetta poco conosciuta. Esistono numerosissimi modi per cucinare il pollo, un piatto che risulta essere sempre un sollievo per il palato, sia attraverso ricette magre che più elaborate. Il pollo è un alimento molto saporito e versatile ed è per … Leggi tutto
Ti piace mangiare e anche cucinare e preparare gli asparagi? Sei in buona compagnia perché sono uno degli ortaggi più apprezzati e più utilizzati nella cucina italiana, ma sai anche come si puliscono? Lavarli e mondar li, anche se può apparire semplice, e un passaggio scontato da fare in cucina, in realtà richiede la conoscenza … Leggi tutto
Il caffè è una delle bevande più popolari al mondo. Soprattutto in Italia, dove una persona in media ne beve sei kg all’anno. Cosa potrebbe succedere al nostro corpo se dovessimo smettere improvvisamente di consumarlo? In Italia il caffè è molto più di una bevanda: si tratta di un’abitudine, un vero e proprio rituale che … Leggi tutto
Siete sicuri di guardare nel modo giusto le etichette degli alimenti che acquistate durante la spesa? Alcune ingannano con gli slogan Non tutti gli italiani sono attenti alle etichette, ma ben sei su dieci sono attenti alle diciture sulla salute e sulla nutrizione riportate sulle etichette dei prodotti alimentari. Il problema è che le frasi sulle … Leggi tutto
Avresti mai detto che la gomma da masticare può avere effetti benefici sull’organismo? Bada bene, però: solo se consumata così! Destinata ad essere masticata senza essere inghiottita, la gomma da masticare è un prodotto le cui origini risalgono addirittura ai tempi della civiltà Maya. Il suo antenato era il lattice ricavato dalla corteccia di una … Leggi tutto
Il mercato propone una gamma enorme, e sempre più ampia, di soft drinks e bevande gassate: sono gustose e piacciono, ma non bisogna abusarne Nel dibattito tra chi beve solo acqua naturale piuttosto che acqua gassata si inserisce anche quello di chi non rinuncia mai alle bevande Le bevande gassate sono una presenza costante nella … Leggi tutto
Sono in molti a chiedersi quale sia la scelta migliore tra lo zucchero di canna o bianco: ecco la risposta che in molti non si aspettano. Lo zucchero, sia di canna che quello bianco, è utilizzato in cucina diffusamente per realizzare tantissime ricette. Negli ultimi tempo però si è assistito ad un accentuato aumento nell’utilizzo … Leggi tutto
