Crampi e dolori addominali: come capire se si tratta di un’intolleranza alimentare

Ritrovarsi con crampi e dolori addominali davvero frequente a ogni età. A volte questo potrebbe essere legato a un problema a cui pochi pensano. Il nostro corpo ci manda spesso dei segnali, che dovremmo imparare a non sottovalutare. Questo non significa doversi necessariamente allarmare al primo disturbo, ma comunque valutare la situazione con attenzione, specialmente … Leggi tutto

Sette attività, tutte naturali, per aumentare l’endorfine e stare di buon umore

Le endorfine sono sostanze prodotte dal cervello, responsabili del buonumore. Ecco una lista di attività, tutte naturali, per favorire il loro rilascio. La comunità scientifica ha iniziato ad interessarsi alle endorfine negli anni ’70. All’epoca i ricercatori erano interessati ad analizzare gli effetti di oppiacei (come morfina ed eroina) sul cervello. Grazie a queste ricerche … Leggi tutto

Test, Illusione ottica, cosa vedi di diverso? Mettiti alla prova

Ecco un nuovo test per te. Cosa vedi di diverso in questa illusione ottica? Mettiti alla prova e misura le tue abilità. I giochi di abilità sono una forma di intrattenimento che non solo ci permettono di divertirci, ma anche di allenare il nostro cervello. Questi giochi, infatti, richiedono la nostra attenzione, la nostra capacità … Leggi tutto

Gianni Minà, il suo testamento in mano alla moglie Loredana: una testimonianza incredibile

Giorni fa veniva divulgata la triste notizia della scomparsa a 84 anni di Gianni Minà. Uno dei pilastri della storia del giornalismo italiano se n’è andato, lasciando nelle mani della moglie, Loredana Macchietti, l’ultimo e incredibile progetto. Ha intervistato i nomi più importanti della costellazione del cinema e dello spettacolo, Gianni Minà: Da Martin Scorsese … Leggi tutto

Cosa succede al tuo corpo se mangi insalata ogni giorno? Quello che devi sapere

Mangiare insalata ogni giorno è davvero così salutare come molti credono? Ecco tutta la verità che dovresti sapere. L’insalata è uno dei piatti considerati più sani. Questo perché le verdure a foglia verde sono ricche di antiossidanti, vitamine e minerali essenziali per il corretto funzionamento dell’organismo. Proprio per questo motivo sono incluse in moltissime diete … Leggi tutto