Nei, quando c’è da preoccuparsi? Come riconoscere i pericoli

Cosa sono i nei maligni? Come possiamo riconoscerli? E cosa rischiamo se sono presenti sulla nostra pelle? Scopriamolo insieme. La nostra pelle é disseminata di nei – o nevi – in ogni parte del corpo ed in minori o maggiori quantità a seconda degli individui. Vengono definiti come lesioni pigmentate la cui insorgenza può avvenire “ex novo” … Leggi tutto

Stress da lavoro correlato, quali sono i sintomi e come riconoscerlo

Sono tante le persone che soffrono di stress da lavoro correlato e che non sanno bene come uscirne. Riconoscere il problema è il primo passo importante. Ognuno di noi svolge un’attività professionale diversa, che può richiedere impegno e fatica allo stesso modo. Chi deve svolgere un compito prettamente manuale potrebbe ritrovarsi a fine giornata dolorante … Leggi tutto

Magnesio per dormire meglio? Ecco tutta la verità

Il magnesio può veramente aiutare a dormire meglio? Ecco tutta la verità su questo fenomeno, se ne parla da tempo Il sonno è un aspetto fondamentale della salute umana. Tuttavia, molte persone hanno difficoltà nel dormire bene la notte. I problemi di sonno possono essere causati da una varietà di fattori, tra cui lo stress, … Leggi tutto

Addio odore di umido e di chiuso dagli abiti e dagli armadi: ti basta prendere un limone, ecco come fare

L’odore di umido e chiuso negli armadi può essere veramente fastidioso e soprattutto difficile da eliminare. Con un piccolo trucco economico però si può risolvere per sempre. L’odore di umido negli ambienti chiusi come armadi e cassetti può essere veramente fastidioso anche perché oltre ad impregnare il legno rischia di compromettere i tessuti e tutti … Leggi tutto

Sette attività, tutte naturali, per aumentare l’endorfine e stare di buon umore

Le endorfine sono sostanze prodotte dal cervello, responsabili del buonumore. Ecco una lista di attività, tutte naturali, per favorire il loro rilascio. La comunità scientifica ha iniziato ad interessarsi alle endorfine negli anni ’70. All’epoca i ricercatori erano interessati ad analizzare gli effetti di oppiacei (come morfina ed eroina) sul cervello. Grazie a queste ricerche … Leggi tutto

Se hai questi sintomi soffri di allergia al polline: attento a questi dettagli | Possono salvarti la vita

Giungono dall’Istituto Superiore di Sanità le indicazioni per riconoscere i sintomi di allergia al polline e per gestirla al meglio. Scopriamole insieme. E’ arrivata la Primavera e, per quelli che tra noi soffrono di allergie da polline, alla bellezza e piacevolezza che caratterizza la “rinascita” della flora del nostro Paese dopo il letargo invernale si … Leggi tutto

Test, Illusione ottica, cosa vedi di diverso? Mettiti alla prova

Ecco un nuovo test per te. Cosa vedi di diverso in questa illusione ottica? Mettiti alla prova e misura le tue abilità. I giochi di abilità sono una forma di intrattenimento che non solo ci permettono di divertirci, ma anche di allenare il nostro cervello. Questi giochi, infatti, richiedono la nostra attenzione, la nostra capacità … Leggi tutto