Può capitare si sentirci stressati e nervosi e far fatica a prendere sonno: prova queste tecniche infallibili, ti possono aiutare Sappiamo bene quanto il riposo sia importante per il nostro organismo. Dormire un numero consono di ore ogni notte è necessario per dare il tempo al nostro corpo di ricaricare le pile e, soprattutto avere … Leggi tutto
La passione travolgente può giocare brutti scherzi, anzi per meglio dire salati! Chi non ricorda l’iconica scena di Verdone e della Gerini nel film cult Viaggi di Nozze? Quando a bordo della loro sfrecciante decappottabile si lasciano trasportare dai baci roventi e, non solo. Ma attenzione, per quanto appetibile possa essere pensare di consumare l’intimità … Leggi tutto
Capita non di rado di sentirsi stanchi, esausti anche se nel corso della giornata non ci si è dedicati ad attività particolarmente impegnative. Perché? La motivazione potrebbe essere alquanto “banale più di” ma talvolta ignorata. Molti ne soffrono senza saperlo, ed è un male che si potrebbe facilmente curare. Se soffri spesso di astenia dovresti … Leggi tutto
Tutti nella vita abbiamo sofferto di dolori cervicali. Vediamo come curarli con 5 esercizi di stretching: starai benissimo in un attimo. Con queste temperature così basse e gli sbalzi termici che accompagnano le nostre giornate, la nostra migliore amica non può che essere la cervicale infiammata. Chi, almeno una volta nella vita, non ne ha … Leggi tutto
Se anche tu ha notato dei piedi particolarmente gonfi, questo pediluvio naturale è perfetto dopo una giornata stressante: provare per credere! Quante volte ti è capitato di ritornare a casa dopo una giornata intera di lavoro e di aver notato dei piedi piuttosto gonfi? Si tratta di un imprevisto parecchio comune, che può essere condizionato … Leggi tutto
