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un maggior equilibrio nella pressione che si ottiene con una dieta al peperoncino. Infine, una curiosità: il peperoncino può aiutare i tabagisti a smettere di fumare . Il peperoncino è una solanacea, come il tabacco, su questo si... continua

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ricercatori «non abbiamo osservato segni di effetti negativi sul cervello». Smettere di fumare, del resto, provoca benefici sia immediati che a lungo termine , ricordano gli esperti. Un rapido proemoria potrà... continua

l’ipnosi per smettere di fumare bisogna evitare di fare affidamento esclusivamente sulla forza di volontà, certamente utile ma non indispensabile, perché l’importante e’ avere l’intenzione... continua

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piccoli! Li rendono raggiungibili in quantità di tempo ragionevole e premiare te stesso con una grande ciotola sano di frutta fresca ogni volta che li raggiungere :-) STILE DI VITA SANO Raggiungere il peso giusto è un passo... continua

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nei meccanismi di ricompensa e motivazione. Uno dei suoi ruoli centrali è ad esempio quello di inviare al cervello l’input di cercare qualcosa di piacevole. Nelle dipendenze e quindi nelle astinenze la dopamina... continua

'acqua sul fuoco. Siedo sulla poltrona con le mie sigarette a portata di mano. Mia moglie si arrabbierà per la puzza di fumo. Mi ha chiesto non so quante volte di smettere. Ma io non le do più retta. Voler... continua

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Vampiri, topi grossi come cani, camion impazziti, insospettabili serial killer, strani metodi per smettere di fumare, il terribile baubau… A volte ritornano è tutto questo e molto di più. Venti racconti da leggere... continua

Quante volte avreste dovuto fare una cosa e invece ne avete fatto un’altra? Io vivo di “ avrei dovuto”. Avrei dovuto studiare e mi ritrovo a cazzeggiare per la città. Avrei dovuto smettere di fumare ed è il... continua

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Il fumo è dannoso per la salute! Il Tabacco può causare il cancro mortale ai polmoni ed è incurabile. Pur sapendo che è dannoso per i fumatore, molte persone trovano difficile smettere di fumare pur rendendosi conto che stanno... continua

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sensibilizzazione contro il fumo , purtroppo non riescono ad ottenere gli esisti prefissati, ossia di ottenere che le persone riescano a smettere di fumare . Si spera che queste ricerche e le notizie sempre più... continua

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) una Marlboro “light”, l’unica volta in cui era rimasto senza le sue “rosse”, quasi mi umiliò: “come fai a fumare questa roba? Puzza!”. Per non dire di mio fratello Luis, definitivo: “o fumi Marlboro rosse, o è meglio lasciare... continua

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mi devo lavare i denti o, se non posso, smascellare col chewingum, sennò sclero, però mi incazzo perchè il colore dello smalto è giallo e non faccio nulla per "schiarirlo" (smettere di fumare, conservare i soldi per lo... continua

Smettere di fumare è un'impresa davvero difficile,  soprattutto per fattori di tipo psicologico. Per questo, a volte, anche  quando le nostre condizioni di salute ce lo impongono, non riusciamo a ... continua

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La carne fa male Il latte fa male La nutella fa male Come perdere peso mangiando sano Come smettere di fumare Fonte originale: Informazione e news . continua

La forza di volontà è necessaria per smettere di fumare, ma spesso non è sufficiente, per questo le tecnologie che supportano la lotta al fumo aumentano costantemente. Abbiamo già visto una app nata per aiutare i... continua