L’alimentazione influisce moltissimo sulla nostra salute. Anche il benessere degli occhi dipende da ciò che mangiamo. “Noi siamo ciò che mangiamo”, diceva il filosofo Feuerbach. Niente di più vero! Un’alimentazione sana aiuta a mantenere un organismo forte e sano. In questo articolo vedremo, nello specifico, i consigli dei medici su cosa mangiare per preservare il … Leggi tutto
Mettere su muscoli: è la nuova moda tra giovani e giovanissimi, ma non solo. Ecco perché sta prendendo sempre più piede. Si tratta di un fenomeno complesso che nasce, oltre che dalla cura del corpo, anche come antidoto alle tante paure del nostro tempo. Alimentazione equilibrata, andare a dormire presto, niente alcol, fare sport da … Leggi tutto
Spesso i tentativi di mettersi a dieta sono fallimentari, per una lunga serie di ragioni, compresa la mancata consapevolezza di ciò che beviamo. Parola di esperto. La maggior parte di noi non mangerebbe pollo fritto o pizza da asporto tre volte alla settimana: sarebbe troppo malsano. Ma se ci concediamo un paio di bevande alcoliche … Leggi tutto
Allenarsi tutti i giorni è un’abitudine più diffusa di quanto si pensi, non solo per gli amanti del fitness, ma anche tra coloro che voglio mantenersi in forma. Tuttavia siamo sicuri che faccia davvero bene alla salute? La domanda che sorge spontanea è se un allenamento quotidiano sia davvero necessario per raggiungere i risultati prefissati … Leggi tutto
Forse non lo sai ma il tuo smartphone è un vero ricettacoli di germi e batteri: ecco cosa fare ogni giorno per non correre rischi. In un’epoca in cui abbiamo, purtroppo, imparato a convivere con parole come igienizzare, disinfettare e mascherina, sembra davvero difficile poter tornare del tutto alla normalità. Anche se le cose sembrano … Leggi tutto
L’intuito è una qualità molto rara, posseduta solamente da coloro i quali dispongono di una sensibilità particolare. Sono solo cinque, infatti, i segni zodiacali che sembrano avere un vero e proprio sesto senso. Ecco quali sono. Ogni individuo ha la propria personalità, e ogni personalità, a sua volta, si contraddistingue per una o più peculiarità … Leggi tutto
Il kiwi è un frutto esotico che presenta tantissime proprietà che lo rendono un alimento da mangiare regolarmente ma non solo. Ecco tutti gli usi alternativi. La frutta è sicuramente un alimento che deve essere inserito regolarmente all’interno di una dieta sana ed equilibrata. In particolare, tra le varie tipologie, il kiwi risulta essere senza … Leggi tutto
Finalmente anche in Italia arrivano le case in legno: super-economiche, super-ecologiche e facilissime da montare. Le case in legno sono già realtà in molti paese europei ma in Italia stentano ad entrare nel mercato; finalmente cominciamo ad interessarci anche noi a questa nuova realtà e arriva la commercializzazione del prodotto anche nel nostro paese. È … Leggi tutto
Sarà vero che più sudi più dimagrisci? Sfatiamo qualche mito, prima di rischiare la disidratazione. Intense sessioni di cardio, sauna a gogo: anche voi vi state preparando per la prova costume? Sicuramente vi sarete sentiti dire almeno una volta che per perdere peso è necessario sudare molto, ma sarà vero? Oggi vogliamo fare un po’ … Leggi tutto
Quanti quadri hai appesi in casa? C’è un numero esatto che va seguito, sai a quanto ammonta? Vediamolo insieme. I quadri arredano come nessun’altra cosa, soprattutto se sono quadri d’autore. I quadri danno un tocco di eleganza e di raffinatezza alla nostra casa. Molte persone ne hanno appesi davvero pochi, mentre molti altri sono pieni … Leggi tutto
A dispetto della sua stazza e della sua potenza, il frigorifero è un elettrodomestico molto delicato. Senza le dovute accortezze, basta poco a provocare un guasto. Effettuare una regolare pulizia del frigorifero di casa è fondamentale per garantire un’adeguata igiene dell’ambiente (i cibi in deperimento favoriscono lo sviluppo di colonie di batteri e la … Leggi tutto
Attenzione a tutte le mamme e non solo: c’è una verità che i vostri figli non raccontano sull’Università, scopriamo di cosa si tratta. È una verità sempre più attuale e presente nelle vite di tutti gli adolescenti o anche solo giovani adulti che si approcciano al mondo dell’istruzione, eppure intorno a essa c’è ancora troppa … Leggi tutto
Il mondo è pieno di personalità difficili, ma quella che è impossibile evitare è il narcisista. Ecco come riconoscere e gestire questi soggetti. Il narcisista è tipicamente il paradosso fatto persona. Di solito è il soggetto più insicuro di tutti, ma ha studiato e adottato un modo di apparire ultra-sicuro di sé. Una psicologa esperta … Leggi tutto
La pulizia degli occhiali deve avvenire in maniera corretta per evitare di provocare danni irreparabili. Ecco gli errori che fanno tutti e che rovinano le lenti. Pulire gli occhiali è una pratica meno semplice di quel che si pensa. Molte persone difatti sono solite metterla in atto commettendo una serie di errori che possono rivelarsi … Leggi tutto
Lo sapevi che c’è un trucchetto che non tutti conoscono per impedire al proprio smartphone di “morire”? Scopriamolo. Come ben sapete, gli smartphone sono diventati ormai nel corso degli anni una vera e propria estensione del nostro braccio: farne a meno è diventato semplicemente impossibile per tutti noi, soprattutto se consideriamo tutte le funzioni che … Leggi tutto
Qual è la velocità che la nostra connessione dovrebbe garantirci? La risposta a questa domanda dipende da molti fattori. Vediamoli insieme. La connessione internet è diventata una parte essenziale della nostra vita quotidiana, sia per scopi personali che professionali. Tuttavia, non c’è niente di più frustrante di una connessione lenta che rallenta il lavoro o … Leggi tutto
Controlla subito le tue orecchie: se hai questo segno devi stare molto attento alla tua salute. Ecco che cosa significa davvero. Le orecchie sono una parte del corpo piena di piccole pieghe, ma ce n’è una in particolare che non tutti hanno e che può indicarvi qualcosa di molto importante per la vostra salute. A … Leggi tutto
C’è un tipo di frutta secca eccezionale per perdere peso, prevenire l’infarto e ridurre il colesterolo cattivo: mai più senza! Che la frutta secca faccia bene alla salute, se assunta in dosi moderate, non è una novità. In particolare, mangiare noci con moderazione può offrirci importanti benefici per la salute, grazie alla loro ricchezza nutrizionale. … Leggi tutto
