Perché dovresti sempre ripeterti questa frase per stare bene: funziona davvero!

Ecco alcune frasi che faresti bene a ripeterti giorno dopo giorno per aumentare la tua autostima e scacciare i brutti pensieri

I momenti “no”, inutile negarlo, fanno parte della vita di tutti noi. Si può essere giù per svariati motivi: dai problemi lavorativi a quelli sentimentali fino ad arrivare alle più classifiche preoccupazioni famigliari.

La nostra testa, in alcune situazioni, può rivelarsi il nostro miglior alleato, ma in altre può anche essere il nostro antagonista numero uno. In questo articolo vi elencheremo alcuni frasi che faresti bene a ripeterti giorno dopo giorno per aumentare la tua autostima e scacciare i brutti pensieri.

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Ecco alcune frasi che faresti bene a ripeterti giorno dopo giorno

Il nostro cervello, in alcuni momenti, ha bisogno di ricevere dei “complimenti” per far si che i brutti pensieri non ci impediscano di vivere serenamente le nostre giornate. Alcune frasi che andrebbero ripetute più spesso sono sicuramente:

• Ce la posso fare.
• Sono bello.
• Sono contento di quello che studio.
• Sono orgoglioso di me.

Queste frasi riescono a tranquillizzarci in alcuni momenti di ansia e riescono anche ad aumentare la nostra produttività. 

Pensare positivo è fondamentale per aumentare la nostra autostima e per scovare con più facilità le soluzioni ai problemi che, inevitabilmente, ci si presentano. Altre frasi che faremo bene a non dimenticare di utilizzare sono:

• Sono l’artefice della mia vita, spetta a me costruirla.
• Oggi sono pieno di gioia e di energia.
• Il mio corpo è sano, così come la mia mente è brillante e la mia anima è leggera.
• Sono pieno di talento e di capacità, tocca a me utilizzarli.
• Perdono chi mi ha ferito in passata, tuttavia con grande tranquillità decido di distaccarmi da loro.
• Un fiume di compassione toglie la rabbia e la sostituisce con l’amore.
• Sono guidata a ogni passo dal mio Spirito che mi porta verso quello che devo sapere e fare.
• Il mio matrimonio sta diventando sempre più solido, più profondo e stabile (se si è sposati).
• Possiedo le qualità necessarie per giungere al successo, non niente in meno degli altri.
• La creatività mi pervade e mi dona idee nuove e brillanti.