Bastano due porzioni al giorno di alimenti a base di soia per ridurre la frequenza e l’intensità delle vampate di calore tipiche della menopausa . L’efficacia di questo legume, già suggerita da diversi studi, è stata definitivamente confermata da un’analisi...continua
La terapia cognitivo-comportamentale costituisce un valido aiuto contro gli effetti indesiderati della menopausa, primi fra tutti le vampate di calore e la sudorazione notturna. A stabilirlo è stato uno studio condotto da alcuni ricercatori del King’s College di...continua
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Le vampate di calore rientrano tra i sintomi più frequenti che caratterizzano menopausa e perimenopausa. Più di due terze delle donne le sperimentano durante la perimenopausa e quasi tutte le donne ne soffrono in caso di menopausa indotta o menopausa precoce....continua
Uno dei sintomi più invadenti della menopausa , le vampate di calore , vede nella terapia comportamentale un rimedio efficace. A dimostrarlo un recente studio del King’s College of London , pubblicato sulla rivista scientifica Lancet . La terapia cognitivo...continua
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Pubblicato in: Alimentazione , Benessere , Salute Donna Le vampate di calore in menopausa possono essere davvero fastidiose e non servirebbero nemmeno i semi di lino ad alleviarle. È questo che è emerso da uno studio degli esperti della Mayo Clinic di...continua
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Pubblicato in: News Mediche , Salute Donna , Terapie Alternative Contro le vampate tipiche della menopausa, la natura offre un insospettabile, quanto dolce e gustoso, alleato, la liquirizia. Sarebbe proprio lei, la liquirizia, secondo i risultati di un recente...continua
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Liquirizia contro i sintomi della menopausa? Ebbene sì, vampate e indebolimento osseo, conseguenza naturale dello stop della produzione ormonale che caratterizza la fase della menopausa, possono essere efficacemente contrastati proprio grazie all’assunzione...continua
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Alcuni ricercatori della University Southern California, negli Stati Uniti, hanno recentemente presentato i dati di una ricerca presso il congresso annuale dell'American Society for Reproductive Medicine in cui sembrerebbe che la radice di liquirizia possa essere un rimedio...continua
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Se cercate un nuovo rimedio naturale alle vampate di calore della menopausa, provate la liquirizia. Secondo un recente studio, infatti, l’estratto di questa radice riduce le vampate fino all’80% e dimezza gli episodi di sudorazioni notturne,...continua
quattro volte) e grandi dormite notturne. Ora è arrivato il rush finale. Oggi le sono venute le vampate, più o meno una ogni mezz’ora. Stamattina, al posto del solito sorriso, aveva un po’ le balle girate. Un po’ per i calci che il gnappo continua a tirare...continua
ruoli, si staccano e le chiedono in dialetto: “Maria gheto le scalmane?” Che tradotto vuol dire: “Maria, hai le vampate di calore (tipiche della menopausa)?”. La magia, come tutte le magie e tutte le favole non possono durare in eterno e anche quella di...continua
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Conosciamo meglio oggi la liquirizia, prelibata golosità per grandi e piccini che udite udite, si rivela essere un importantissimo alleato per le donne in menopausa ! Ebbene si, contro i sintomi della menopausa quali le caratteristiche vampate e l’indebolimento...continua
Cosa causa le vampate di calore ? Non sapete quali sono le cause delle vampate che vi assalgono in alcuni momenti della giornata? Queste vampate di calore possono avere diverse cause che scatenano la condizione che vi impedisce di...continua
La menopausa , con le classiche vampate di calore , la maggiore irritabilità , l’ insonnia e gli altri sintomi che caratterizzano le donne in questa particolare fase della vita, può essere trattata efficacemente con la terapia cognitivo-comportamentale . A...continua