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polpa del kiwi è di colore verde brillante e il suo centro è bianco e contornato da tanti piccoli semi neri commestibili, è molto succosa, zuccherina e di sapore acidulo. La buccia è di colore marrone, sottile ma resistente e ricoperta da una leggera peluria. Questo gustoso frutto... continua

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Ottimo per eliminare le tossine e fare il pieno di vitalità, il limone è ideale anche per asciugare e tonificare la silhouette. Grazie a un cosiderevole apporto di vitamina C, acido citrico, minerali come il potassio e di oli essenziali, concentrati... continua

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Le cicorie sono ricche fonti di sali minerali, acqua, fosforo e potassio. Contengono discrete quantità di vitamina C e le foglie di colore verde scuro sono particolarmente ricche di vitamina A.  Il sapore amaro della cicoria è... continua

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Le mele sono frutti ricchi di sali minerali, vitamina C e B . Ne esistono tantissime varietà e sono molto apprezzate in cucina grazie alla loro estrema versatilità che le fa protagoniste di ricette tradizionali salate e dolci. Noi vi proponiamo un... continua

antiossidanti come la vitamina C e la vitamina E la cui carenza è stata associata ad un aumentato rischio di sviluppare artriti infiammatorie. È stato osservato che una adeguata assunzione ed eventualmente supplementazione di queste... continua

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la neve. Vitamina C in formato diverso dal formato punch al mandarino. Togli dal carrello la fretta e i gratta e vinci: per vincere non hai bisogno di grattare. SAGITTARIO Metti nel carrello: poche aspettative verso il prossimo del tuo stesso sesso e... continua

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sintomi influenzali? Bastano 5 semplici mosse con cui riusciremo ad evitare di essere bloccati in casa, seguendo semplicemente i consigli alimentari dell’Osservatorio ADI-Nestlé: 1. Mangiare in modo equilibrato . E’ proprio a tavola che si inizia a combattere l’influenza,... continua

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secco VEA spray: un olio secco da applicare con un bel massaggio subito dopo la doccia o il bagnetto ogni volta che è necessario. L’olio secco della VEA è un concentrato naturale di vitamina E c he rinforza le naturali difese della pelle e la nutre... continua

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contiene la vitamina B2, ovvero quella vitamina che mantiene la pelle idratata e favorisce la produzione di collagene; Poi c’è il burro , vero e proprio concentrato di antiossidanti, e infine lo yogurt che ha effetto depurativo.... continua

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arrotondata, con foglie di colore rosso scuro. Il carciofo è ricchissimo di ferro e sali minerali: è quindi indicato per la cura delle anemie, purché venga condito con succo di limone fresco che grazie alla vitamina C facilita l’assorbimento del... continua

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  cavolfiore. Numerose sono le proprietà che la tradizione attribuisce al broccolo: antianemiche, emollienti, diuretiche, cicatrizzanti, depurative e vermifughe. Come tutti i cavoli, contiene quantità significative di fibra, potassio, vitamina C e... continua

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Una ricetta calda e avvolgente per scaldarci nelle giornate invernali. Ricca, anzi ricchissima, colorata e gustosa, grazie ad ingredienti preziosi per la nostra salute. Le carote, ricche di vitamina A, C, D, ed E e di sali minerali che aiutano le nostre... Notizie correlate »

previsti e, soprattutto, con abitudini difficili da perdere. 1. Mangiare in modo equilibrato: via libera a vitamina C, ferro, fibre, sali minerali e altre sostanze antiossidanti che contribuiscono a rafforzare le nostre difese immunitarie. 2. Dedicare... continua

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. · Consumare cibi ricchi di proteine (carni, pesce, latte, formaggi, uova), di vitamina A (fegato, certi ortaggi), di vitamina C (verdure e frutta fresca) e di acidi grassi essenziali (oli e pesce). · Fare movimento: bicicletta,... continua