Cortisolo e perdita di peso: come ridurre l’ormone dello stress e favorire il dimagrimento

. Per favorire il dimagrimento è importante ridurre la presenza dell’ormone dello stress nell’organismo, ossia il cortisolo. Ecco come fare. L’ormone dello stress, ossia il cortisolo, può rendere più difficile la perdita di peso e per questo è importante sapere come are per ridurne la presenza all’interno dell’organismo. A tal proposito, bisogna dire che lo … Leggi tutto

Stress da lavoro correlato, quali sono i sintomi e come riconoscerlo

Sono tante le persone che soffrono di stress da lavoro correlato e che non sanno bene come uscirne. Riconoscere il problema è il primo passo importante. Ognuno di noi svolge un’attività professionale diversa, che può richiedere impegno e fatica allo stesso modo. Chi deve svolgere un compito prettamente manuale potrebbe ritrovarsi a fine giornata dolorante … Leggi tutto

Stress ingestibile? Ecco come capire quando ne hai davvero abbastanza

Lo stress è un compagno quotidiano nella frenetica vita del terzo millennio: esiste un tipo di stress positivo e uno molto negativo. Voi sapete riconoscerli? Ecco quando lo stress può minare il vostro benessere psicofisico. Sentirsi stressati è all’ordine del giorno: tra lavoro, casa, famiglia, bollette da pagare… chi non si sente stressato? La maggior … Leggi tutto

Trasloco zero stress, organizzalo così e salverai il portafogli

Trasloco zero stress: prova ad organizzarlo in questo modo e non avrai preoccupazioni. Inoltre potrai anche risparmiare una bella cifra! Il trasloco, si sa, è un evento molto stressante nella vita delle persone. Ci sono da organizzare tantissimi dettagli, inoltre comporta anche un considerevole dispendio di energie e di denaro. Ma niente paura, perché se … Leggi tutto

Come ci si prepara a una visita gastroenterologica

Bruciore di stomaco che non passa, gonfiore ricorrente dopo i pasti, alterazioni dell’alvo che vanno avanti da settimane: sono segnali che il corpo invia e che spesso si tende a normalizzare. Quando i sintomi digestivi diventano persistenti o interferiscono con la qualità della vita, è il momento di chiedere ad uno specialista. Il gastroenterologo ti … Leggi tutto