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Disperazione Mancanza di energia Fatica Bassa autostima Problemi di concentrazione Problemi a prendere decisioni Essere troppo critici con se stessi Rabbia eccessiva Diminuita produttività Evitare le attività sociali Sensi... continua

sono in una condizione costante di stress, dormono meno di quanto dovrebbero e producono cortisolo e adrenalina a tutto spaino quindi sono più aggressive e irritabili. La mancanza di sonno sollecita... continua

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uomini intervistati ha dichiarato di far sesso solo per fare figli e non per il puo piacere sessuale, anche le relazioni importanti non sono più di tre. Questo calo della libido è causato soprattutto dallo stress dovuto dalla vita frenetica e dalla... continua

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consolidare tutti i tuoi ricordi. 59. La mancanza di sonno può limitare la capacità di creare nuovi ricordi. 60. Un campione del mondo memorizzatore, Ben Pridmore ha memorizzato 96 eventi storici in 5 minuti e... continua

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, aggiungiamo la mancanza di sonno che non ti consente di essere proprio lucidi ed ecco che si alzano urla e pianti. Quando si tocca il fondo però è il momento giusto per darsi una bella spinta verso l'alto e... continua

sognare di acquistare. Di Bologna mi ricordo soprattutto quanto mangiavo. Ero in uno strano periodo di notti in bianco per svariati motivi, e riempivo il mio disagio mancanza di... continua

E’ un periodo che durante il giorno crollo letteralmente di sonno. Sbadiglio selvaggio , roba che mi riporta ai tempi in cui la gravidanza mi aveva trasformato in un ghiro senza ritegno. Alle 8 di sera il mio unico desiderio e... continua

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insonnia a breve termine e in insonnia cronica. La forma più preoccupante, poiché la mancanza di sonno porta a gravi problemi sia a livello fisico che a livello mentale. Non tutti però hanno le stesse esigenze di... continua

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, contrastando gli effetti della mancanza di sonno, “Jet Lag” compreso. Gli stessi ricercatori, infatti, hanno analizzato un gruppo di volontari che ha bevuto, per una settimana, il succo di... continua

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Mamma, io non so se stasera riuscirò a dormire sereno perchè domani c’è il derby. (Mio figlio stasera a cena) In molti pensano che i social network servono per imbarcare donne. Io imbarco scrittori. Perchè leggo un libro , mi piace scrivo di quel libro ci si... continua

Uno degli inestetismi più diffusi nella popolazione (tanto femminile quanto maschile) è quello delle occhiaie. Solitamente lo stress, la mancanza di sonno o un malanno sono le cause principali, che portano a questo tipo... continua

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sentimenti diversi. E a lungo termine, la mancanza di riposo può anche portare a problemi per tutta la vita legati all’umore. Gli studiosi, con a capo Monique LeBourgeois , sono arrivati a queste conclusioni studiando il sonno... continua

Dopo un lungo sonno finalmente l’amministrazione comunale si risveglia. Peccato che questa lieta notizia si trasformi in un incubo per i cittadini capodrisani. Infatti la mancanza di iniziative, di... [visita Caffè... continua