A volte possiamo curare molti dei disturbi più comuni anche senza ricorrere a farmaci, perché bastano soluzioni più semplici. Non sempre quando avvertiamo un mal di testa, un po’ di debolezza o di scarsa concentrazione siamo di fronte a problemi di salute gravi, anzi, spesso basta poco per tornare in forma. Naturalmente quando le nostre … Leggi tutto
Se ci tieni alla tua salute intestinale, sono ben cinque gli alimenti che dovresti evitare per stare subito meglio! Per quanto sia bello e assolutamente soddisfacente mangiare quello che ci piace quando, dove e come vogliamo appagando così una fame più emotiva che non fisiologica, in realtà avere una buona consapevolezza alimentare a lungo andare … Leggi tutto
Per mantenere l’intestino in salute è importante consumare regolarmente questi 8 alimenti ricchi di fibre. Ecco quali sono. Per riuscire a mantenere l’intestino in perfetta salute è importante prediligere i giusti alimenti. In particolare, gli esperti consigliano di consumare regolarmente quelli ricchi di fibra che difatti aiutano a contrastare eventuali problemi di stomaco. In questo … Leggi tutto
Prima e durante una giornata di mare è molto importante evitare alcuni cibi: scopriamo perché e quali sono. Prima di recarsi al mare, molte persone sottovalutano l’importanza di non mangiare alcuni alimenti in particolare. Mangiarli infatti può avere conseguenze molto serie sull’organismo. Quindi è importante sapere quali sono gli alimenti che è bene evitare prima … Leggi tutto
A volte dimagrire è davvero necessario, ma c’è chi teme di dover fare sacrifici, eppure l’obiettivo si può raggiungere senza dieta. Dimagrire a volte può essere importante, quando si hanno problemi di salute che possono aggravarsi a causa dell’aumento di peso, ma anche semplicemente se non ci si riconosce più nel proprio fisico e si … Leggi tutto
Non tutti sanno che è possibile perdere peso senza stress e rinunce seguendo la dieta della pasta e legumi. Scopriamo insieme cosa c’è da sapere. Molte persone sono convinte che per perdere peso sia necessario abolire la pasta. In realtà si tratta di una convinzione errata che non fa altro che rendere più difficile lo … Leggi tutto
Barbara D’Urso, nonostante l’età, continua a mostrarsi perfettamente in forma. Il segreto? Il suo dietologo Nicola Sorrentino Cosa si nasconde dietro la splendida forma di Barbara D’Urso? La conduttrice classe ’57, nonostante i 65 anni, mostra un fisico curato e ben allenato. Il merito, oltre allo stile di vita della D’Urso, è da attribuire a … Leggi tutto
Voglia di crepes, ma non hai tantissimo tempo a disposizione e sei a dieta? Niente paura, con 1 ingrediente e cinque minuti, soddisfi la tua voglia sfiziosa senza sensi di colpa! Uno dei problemi più grandi quando si segue una dieta è rinunciare ai dolci o ancora alle miriadi di sfiziosità salate che per antonomasia … Leggi tutto
