Se soffri di uno di questi disturbi, la specialista non ha dubbi: ti basta solo un po’ di magnesio e starai subito meglio

A volte possiamo curare molti dei disturbi più comuni anche senza ricorrere a farmaci, perché bastano soluzioni più semplici. Non sempre quando avvertiamo un mal di testa, un po’ di debolezza o di scarsa concentrazione siamo di fronte a problemi di salute gravi, anzi, spesso basta poco per tornare in forma. Naturalmente quando le nostre … Leggi tutto

I 5 alimenti nemici della salute intestinale: in pochi lo sanno

Se ci tieni alla tua salute intestinale, sono ben cinque gli alimenti che dovresti evitare per stare subito meglio! Per quanto sia bello e assolutamente soddisfacente mangiare quello che ci piace quando, dove e come vogliamo appagando così una fame più emotiva che non fisiologica, in realtà avere una buona consapevolezza alimentare a lungo andare … Leggi tutto

Amici dell’intestino: 8 alimenti ricchi di fibre che risolveranno i tuoi problemi di stomaco

Per mantenere l’intestino in salute è importante consumare regolarmente questi 8 alimenti ricchi di fibre. Ecco quali sono. Per riuscire a mantenere l’intestino in perfetta salute è importante prediligere i giusti alimenti. In particolare, gli esperti consigliano di consumare regolarmente quelli ricchi di fibra che difatti aiutano a contrastare eventuali problemi di stomaco. In questo … Leggi tutto

Prima di andare al mare NON devi MAI mangiare questi cibi

Prima e durante una giornata di mare è molto importante evitare alcuni cibi: scopriamo perché e quali sono. Prima di recarsi al mare, molte persone sottovalutano l’importanza di non mangiare alcuni alimenti in particolare. Mangiarli infatti può avere conseguenze molto serie sull’organismo. Quindi è importante sapere quali sono gli alimenti che è bene evitare prima … Leggi tutto

Barbara D’Urso, parla il suo dietologo: “Vi svelo il suo segreto”

Barbara D’Urso, nonostante l’età, continua a mostrarsi perfettamente in forma. Il segreto? Il suo dietologo Nicola Sorrentino Cosa si nasconde dietro la splendida forma di Barbara D’Urso? La conduttrice classe ’57, nonostante i 65 anni, mostra un fisico curato e ben allenato. Il merito, oltre allo stile di vita della D’Urso, è da attribuire a … Leggi tutto