Diversi esperti hanno studiato l’effetto dell’esercizio fisico sul sistema immunitario. Gli allenamenti possono giovare alla nostra salute generale? E come? Qual è la connessione tra allenamento fisico e difesa immunitaria? Per rispondere a questa domanda alcuni esperti hanno condotto uno studio ad hoc. I ricercatori hanno esaminato “l’esercizio acuto”, cioè di intensità da moderata a … Leggi tutto
L’emicrania è un disturbo piuttosto diffuso che può essere efficacemente debellato mettendo in atto pochi e semplici accorgimenti: ecco quali sono. Sono tante le persone che devono fare i conti con i fastidi legati all’emicrania. Questa talvolta può assumere un’entità davvero importante che finisce per minare lo svolgimento delle normali attività quotidiane. Di conseguenza, è … Leggi tutto
Un test disponibile in rete per capire quale possa essere il rischio di essere colpiti da un ictus. Le variabili in gioco sono molteplici: ecco come è strutturato. L’alimentazione, si sa, è il primo ‘strumento’ per tenersi alla larga da alcune patologie e, accanto ad un’accurata scelta dei cibi, è fondamentale compensare l’introito calorico quotidiano … Leggi tutto
