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malattie cardiovascolari, diabete, insufficienza renale, morbo di parkinson le persone con gravi disturbi psichici le persone con ridotta mobilità e/o non autosufficienti le persone che assumono regolarmente farmaci le persone che fanno uso di alcol e droghe le persone, anche...continua

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il fatto che viene a mancare l'esercizio fisico associato al taglio dell'erba (vabbè che per stare dietro a Galileo faccio già abbastanza movimento). Ieri sera, dopo esattamente tre settimane dalla posa del prato erboso ho chiesto in prestito ai...continua

'utilizzo dell'auto, spostati a piedi o in bicicletta, non usare l'ascensore 7) fai esercizio fisico anche a casa: 15 minuti tutti i giorni con addominali, flessioni, corda 8) inizia a correre: la corsa, o una camminata sostenuta, ti permette di...continua

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'umanità arriva silenziosa, ovattata, attutita dai vetri antiproiettile che sfumano anche la bella colonna sonora di Howard Shore . Cerca disperatamente emozioni, stimoli,  ma tutto quello che riesce ad avere è sesso senza gioia, semplice esercizio...continua

. Chi fuma ha altissime probabilità di ammalarsi di cancro, di cuore, di bronchiti croniche e di un'infinità di altre malattie. Il nostro corpo e la nostra mente stanno bene nella misura in cui pensiamo a loro, li curiamo, li alimentiamo. La mente e il corpo hanno bisogno di un...continua

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luminosità e pone la pelle in condizione ottimale per assorbire i principii attivi dei trattamenti di bellezza più efficaci. Così come nella dieta e nell’esercizio fisico, un’azione dolce e costante ripetuta tutti i giorni, è molto più...continua

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urlano e lei lancia grida di rabbia come Laura, oppure scivola nella catatonia. In tutto questo, mai verrà meno la complicità con la sorella e l’amore silenzioso, tollerante di Leonard.  La scrittura, intanto, diventa professione, faticosa: si impone sin da ragazza come un...continua

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,  Russell Shirley  era il tipico lavoratore che abusava di una vita sedentaria , non faceva praticamente alcun esercizio fisico ed il tuo tempo fisico lo dedicava alla sua grande passione, stare chiuso in casa per giocare. Dopo anni...continua

- Rassegna Stampa -  L’attività fisica ossigena la mente? David Bucci, professore presso il Department of Psychological and Brain Sciences Dartmouth College (Hanover, NH, USA), tirando le somme degli studi da lui condotti, sottolinea che gli effetti...continua

la frequenza di apnee e tutti i rischi che ne derivano. Le linee guida, infine, danno consigli su come smettere di russare: in prima fila c'è il dimagrimento, perché in moltissimi pazienti il problema deriva da un eccesso di peso corporeo; quindi, migliorare lo stile di vita con...continua

disposizione due stanze, e' circondato da un giardino in cui potranno anche fare esercizio fisico.continua