Foto

--> E’ uno dei moltissimi regimi alimentari piuttosto originali, stiamo parlando della dieta acido-base che ha l’obiettivo di riequilibrare il pH nell’alimentazione per risolvere numerosi disturbi. L’autore è Cristopher Vasey, un medico naturopata, che esercita la sua... continua

Scopri

Vi proponiamo per gli amanti dei carboidrati la cosiddetta dieta del pane… . Molto spesso è sempre stato detto che il pane faccia ingrassare, ma non è del tutto vero. Stando a questa dieta del pane, inventata da un’israeliana, l’assunzione quotidiana di grandi quantità di pane... continua

Scopri

Spesso all’interno del sito parliamo di diete dimagranti, della possibilità di utilizzare le tisane per aiutare questo momento piuttosto duro della vita e qui arriva la domanda: Voi saltate la colazione la mattina? Secondo una recente statistica sono moltissime le persone che ogni... continua

Scopri

consumarli la mattina: mangiare i dolci a colazione aiuterebbe a dimagrire. E allora via a tanto di babà e di tiramisù? Non è proprio così e a spiegarci la questione sono i ricercatori della Tel Aviv University, che si sono occupati della questione, giungendo... continua

Foto

--> Prevalentemente rivolta a chi ha difficoltà a dimagrire con quelle tradizionali, la dieta metabolica ha il compito di velocizzare il proprio metabolismo . Per comprendere i principi base di questa dieta occorre partire dal concetto di cosa sia esattamente il... continua

Scopri

Il sogno di tutti coloro che sono a dieta è poter dimagrie non rinunciando ai dolci. Sembra che questo desiderio non sia più un’utopia, anzi mangiare una bella fetta di torta a colazione può aiutare il nostro organismo a perdere peso . Sono stati effettuati vari studi su questo... continua

Scopri

apre questo post è: Si può dimagrire in età adulta? Recentemente Tom Venuto , noto natural bodybuilder e personal trainer, ha intervistato Gary Vollhoffer, un suo cliente che in soli 49 giorni si è letteralmente trasformato. Gary Vollhoffer (Foto di... continua

Scopri

Forse la domanda che tutti coloro che hanno problemi con la bilancia si pongono è: Qual è la dieta migliore per dimagrire? L’offerta su internet è varia, i centri estetici, di fitness e wellness, i centri di dietologia offrono tra le più disparate forme e... continua

Scopri

rimane che mettervi ai fornelli e incominciare a dimagrire divertendovi! continua

Scopri

 è possibile. Per farlo, non bisogna però eccedere con i regimi alimentari rigidi e ristretti. Si può infatti, dimagrire senza una dieta estenuante. Basta seguire qualche piccolo consiglio e tenendo sotto controllo l’appetito e la fame in eccesso si può andare... continua

La verita’ e’ che per ottenere una pancia piatta e perdere peso rapidamente non e’ giusto per diverse ragioni. perdere peso rapidamente infatti significa mettere il nostro organismo ad uno stress esagerato ed incappare smagliature, che non vorrebbe mai avere nessuno. Perdere chili... continua

scaricabili online. Ecco gli indirizzi: -Scarica il libro ‘Dimagrire con gusto’ (.pdf 1,3 Mb) -Scarica le ricette di Sara Pellegrino e Giuliana Vitolo (.pdf 260 kb) -Scarica il diario unificato per il monitoraggio di alimentazione, attività fisica e peso corporeo... continua

Dimagrire con i cereali. I cereali appartengono alla famiglia delle graminacee, i più noti sono: riso, frumento, orzo, mais, avena. I cereali dovrebbero costituire il 55% di ciò che mangiamo quotidianamente in quanto sono la base della nostra alimentazione nonostante... continua

Scopri

E’ l’ultima moda in fatto di aerobica. Si chiama Zumba e arriva direttamente dall’America Latina dove, nel 2001, è nata questa disciplina ora diffusa in tutto il mondo. La Zumba è stata creata a Cali, in Colombia, dal ballerino e coreografo Alberto Perez, in arte Beto e... continua

Scopri

Dimagrire con le verdure o con la frutta? Qual è il metodo migliore? Sicuramente le possibilità sono molteplici ma la verità è una: dimezzare le calorie è l’unico modo per dimagrire davvero. Secondo uno studio bisogna fare una certa suddivisione... continua