Liceo annulla i voti agli studenti per aiutarli: “Problemi di ansia importanti”

L’ansia da prestazione può esserci anche al liceo, dove può esserci il timore di non sentirsi all’altezza. Un istituto ha provato a risolvere adottando un’idea insolita. Studiare è certamente importante e può diventare impegnativo con il trascorrere degli anni, a maggior ragione se si sceglie una scuola impegnativa come il liceo. A quel livello solitamente … Leggi tutto

Bassa autostima, come riconoscerla e superarla: i consigli dello psicologo

Problemi di bassa autostima, come riconoscerla e superarla: i consigli dello psicologo per diventare la versione migliore di te! L’autostima è quell’insieme di giudizi che un individuo ha di sé. Essa si costruisce a partire dai primi anni di vita ed è ciò che ci fa apparire sicuri di noi stessi e delle nostre capacità, … Leggi tutto

Oroscopo: Vergine, ecco quali sono i 10 tratti peggiori di questo segno | Non farti trovare impreparato

Il segno della Vergine è molto complesso e relazionarsi con una personalità del genere non è facile; i motivi sono almeno 10. Ogni segno zodiacale, come sappiamo, presenta sfaccettature diverse, caratteri e modi di interpretare la vita e i sentimenti in modo assolutamente unico. Oltre ai lati positivi, però, le natalità astrali presentano anche i … Leggi tutto

Se soffri di uno di questi disturbi, la specialista non ha dubbi: ti basta solo un po’ di magnesio e starai subito meglio

A volte possiamo curare molti dei disturbi più comuni anche senza ricorrere a farmaci, perché bastano soluzioni più semplici. Non sempre quando avvertiamo un mal di testa, un po’ di debolezza o di scarsa concentrazione siamo di fronte a problemi di salute gravi, anzi, spesso basta poco per tornare in forma. Naturalmente quando le nostre … Leggi tutto

Se non saluti nemmeno perché concentrato sul cellulare, non è solo maleducazione: c’è qualcosa di più profondo

Cosa significa quando le nostre attenzioni sono tutte rivolte al nostro smartphone invece di essere riservate agli amici di fronte a noi? Sono circostanze che si manifestano sempre più di frequente: ci troviamo con gli amici per passare una serata insieme, ma finiamo per controllare il nostro smartphone compulsivamente e di continuo. Oppure siamo a … Leggi tutto

Cortisolo e perdita di peso: come ridurre l’ormone dello stress e favorire il dimagrimento

. Per favorire il dimagrimento è importante ridurre la presenza dell’ormone dello stress nell’organismo, ossia il cortisolo. Ecco come fare. L’ormone dello stress, ossia il cortisolo, può rendere più difficile la perdita di peso e per questo è importante sapere come are per ridurne la presenza all’interno dell’organismo. A tal proposito, bisogna dire che lo … Leggi tutto