Perineo

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Perineo e gravidanza: tutto quello che devi sapere

FONTE: Il Mondo Al Femminile Visto Dalle Blogger

Prima di tutto cos’è il perineo?  Il perineo è un insieme di muscoli ed è chiamato anche pavimento pelvico infatti sostiene gli organi interni: vescica, utero e retto. Nella donna circonda i tre orifizi cioè uretra, vagina e ano.  Nella...continua

Come fare massaggio perineale interno

FONTE: Donna Glamour Magazine

Massaggiare costantemente il perineo fa bene alla donna. Ecco come fare massaggio perineale interno. Massaggiare il perineo ogni giorno per pochi minuti fa bene alla donna, sia essa in gravidanza oppure no. La zona del perineo,...continua

Come fare massaggio perineale esterno

FONTE: Donna Glamour Magazine

In gravidanza o no, il perineo può essere massaggiato per renderlo più elastico, flessibile, rilassato. Ecco come fare massaggio perineale esterno. In gravidanza o no, il perineo è un muscolo che può essere massaggiato facilmente affinché...continua

Quando iniziare il massaggio perineo

FONTE: Donna Glamour Magazine

Scopriamo quando iniziare il massaggio perineo, per prepararci al meglio al parto. Il massaggio perineo è molto importante per prevenire le lacerazioni o evitare che al momento del parto sia necessario effettuare l’episiotomia per consentire...continua

Il massaggio del perineo per il parto: cos’è e come si fa

FONTE: Donna Fanpage

Il perineo, conosciuto anche come pavimento pelvico, è quella parte del corpo tra la vagina e l'ano. Sono molte le donne che ricorrono al massaggio di questa zona per rendere il parto meno doloroso. Scopriamo cos'è il massaggio perineale e come bisogna fare per...continua

Come fare un massaggio perineo

FONTE: Donna Glamour Magazine

Per prepararsi al meglio all’imminente parto è consigliabile sapere come fare un massaggio perineo. Il perineo è la zona compresa tra la vagina e l’ano , quella che al momento del parto potrebbe essere suscettibile a lacerazioni o necessitare di...continua

Rieducazione del perineo dopo il parto

FONTE: PianetaMamma.It

Il pavimento pelvico si distende durante la gravidanza e il parto ed un rilassamento del perineo può provocare ulteriori complicazioni, come perdite di urina o dei problemi sessuali (LEGGI).Cosa è il perineo?Il perineo o zona...continua

I 5 esercizi per allenare il perineo

FONTE: Bebeblog

Allenare il perineo è molto importante per rendere il parto un po’ più semplice e al tempo stesso per avere dopo la nascita del bambino un recupero ottimale in tempi brevi. Nei corsi pre-parto fanno fare un po’ di esercizi e danno diversi consigli, eccone 5...continua

Perineo: ecco come prepararlo al parto

FONTE: Ciao Mamme

importante dare la giusta attenzione anche al perineo, un'importante parte del corpo. Vediamo quali sono le mosse da fare per una preparazione dell'area a 360 gradi. The post Perineo: ecco come prepararlo al parto appeared first on Ciao Mamme .continua

Perineo: l’importanza di preservarlo prima e durante il parto

FONTE: Tutto Mamma

Il pavimento pelvico , detto anche perineo o diaframma pelvico , è lo strato muscolare che circonda l’uretra, la vagina e l’ano . E’ un muscolo a tre strati, a forma di imbuto, situato nel bacino. Il perineo è indispensabile per tenere nella...continua

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