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problemi ma anche alcuni cibi possono insonnolire per tutta la giornata mentre altri possono creare problemi se vogliamo prendere sonno o dormire profondamente. National Sleep Foundation , associazione no-profit americana indica... continua

, secondo la National Sleep Foundation, ben due terzi delle donne hanno problemi regolari di sonno . Secondo la World Association of Sleep Medicine nel mondo la mancanza di riposo influisce sulla qualità della vita del... continua

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Una ricerca della National Sleep Foundation dimostra come l’uso di computer e cellulari favoriscano l’insonnia. Il campione esaminato è di oltre 1.500 persone in un range di età che va dai 13 ai 64 anni,  il 63% di questi... continua

Da uno studio condotto dalla americana NSF, la National Sleep Foundation per il monitoraggio del sonno, emergono alcuni particolari inquietanti: quasi il 95% del campione delle persone intervistate hanno confermato che prima di andare a... continua

Soffrite d'insonnia? Astenetevi dai vostri gingilli tecnologici almeno un’ora prima di andare a dormire: a rivelarlo una ricerca condotta dalla National Sleep Foundation su un gruppo di 1508 cittadini statunitensi. Il campione ha... continua

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nascosta, una delle lezione di ‘Uffici stampa’ dell’ifg.   http://www.youtube.com/watch?v=qtP3FWRo6Ow Secondo la National Sleep Foundation di Washington troppa tecnologia toglie il sonno. ‘Falso!’, ha risposto Bill... continua

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Secondo uno studio condotto dalla National Sleep Foundation (NSF) statunitense, la dipendenza dall’uso di TV, cellulari e laptop può incidere negativamente sulla fase del sonno, portando nocumento allo stato di salute generale.... continua

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conferma un rapporto con la tecnologia prima di spegnere la luce, oltre il 66 per cento ammette anche la scarsità di ore di sonno nell'arco della settimana. Naturalmente questo ultimo contatto hi tech cambia in base alle generazioni, ma si conferma come tendenza generale. E secondo i... continua

dedicare loro più tempo. La conseguenza più sorprendente? La tendenza al pisolino rigenerante. Secondo la  National Sleep Foundation , gli americani sostengono di dormire meno di 7 ore per notte. Quando avevo un lavoro... continua

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Oltre il 75% degli americani intervistati dalla National Sleep Foundation hanno riferito di aver difficoltà di dormire. Prescrizioni per facilitare il sonno si possono ottenere subito, ma alcuni hanno effetti collaterali abbastanza... continua

Avete passato una giornata con entusiasmo e atteggiamenti positivi? Oppure vi sentite stanchi e incapaci di andare oltre? Ecco cosa ha scoperto la National Sleep Foundation a proposito di cosa ci rende stanchi e poco reattivi: 1.La... continua

Secondo uno studio americano pubblicato di recente dalla National Sleep Foundation, quasi la metà delle persone tra i 13 e i 64 anni dorme male durante la settimana, mentre il 60% addirittura dice di avere problemi di sonno anche... continua

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Secondo uno studio americano pubblicato di recente dalla National Sleep Foundation , quasi la meta’ delle persone tra i 13 e i 64 anni dorme male durante la settimana, mentre il 60% addirittura dice di avere problemi di sonno anche... continua

spesso, ma le conseguenze potrebbero farsi sempre più importanti. E la frase “spegni e vai a letto” potrebbe raccogliere in sé molto più significato di quanto non sia già stato espresso dalle madri di tutto il mondo. Lo studio è quello della statunitense... continua