fish buoy Inserito originariamente da francesco perticari E’ nato un nuovo uccello freccia, si chiama Fish Buoy e fa parte della mia collezione di segnavento artistici. Se volete sapere cosa sono gli uccelli freccia cliccate qui . Non li troverete... continua

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La Pedana Vibrante, Guida pratica con programmi di allenamento di Francesco Perticari Un libro rivolto a tutte le persone, utilizzatori e operatori, che intendono affrontare l'argomento della stimolazione biomeccanica attraverso la pedana vibrante da un... continua

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essere più efficace nel lavoro e nella vita. Le Slide rappresentano un breve riassunto degli appunti presi alle lezioni di leadership 2° livello tenute da Giuseppe Galassi del Centro Nuovamente di San Marino. Francesco Perticari bibliografia... continua

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vorrei, la prossima volta, sbattere la testa contro qualche pilone. Francesco Perticari continua

combattere. Ecco perché voglio regalare al web e ai lettori del blog le slide dell’ultimo workshop tenuto a Cesena proprio su questi argomenti. Francesco Perticari continua

disposti a lavorare con determinazione e costanza • non esageriamo nei tempi di lavoro attivo • non saltiamo le pause fra un esercizio e l’altro • ci affidiamo, all’inizio, a esperti personal trainer Francesco Perticari bibliografia... continua

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della ritenzione idrica; sensazione di pelle vellutata al tatto; maggiore ossigenazione dei tessuti e conseguente sensazione di benessere; elasticità, rassodamento e colorazione uniforme della cute. Francesco Perticari Ti è piaciuto l'articolo?... continua

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nervoso periferico. Nel complesso, il tempo di recupero fra un esercizio vibratorio e l’altro dovrebbe impegnare fra il 60 e il 40 % dell’intera seduta. Di solito gli esercizi vanno dai 30 ai 60 secondi con una pausa di recupero della stessa durata fra l’uno e l’altro.... continua

. Hasta luego! Francesco Perticari continua

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un evento della tua vita in cui è stato importante il marketing della “marca chiamata te”? 2) credi che si possa vivere bene anche senza auto-marketing? 3) puoi raggiungere obiettivi evitando di occuparti strategicamente del “personal branding”? Francesco... continua

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suscitato così tanto interesse, soprattutto nel campo dell’estetica e del pubblico femminile. Francesco Perticari continua

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difficoltà, con la combinazione di alcuni secondi in modalità statica seguiti da ripetizioni dinamiche dello stesso esercizio. Tratto da La pedana vibrante , di Francesco Perticari, Elika  Editrice. Condividi continua

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rispettare ma in definitiva il cammino è la vera meta di ciascuno. L’uccello-freccia rischia costantemente la caduta pur di avere massima possibilità di movimento. Francesco Perticari continua

Ciao, oggi voglio segnalarti un interessante post di Francesco Perticari, dal blog Entradentro, e te ne riporto di seguito un estratto. Appena ho letto il post, mi sono detto: Cavolo! Vorrei averlo scritto io! Infatti condivido pienamente quello che... continua