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Praticare acquagym può essere estremamente salutare per la nostra salute e per la forma fisica anche durante la gravidanza ed ora, secondo quanto ottenuto da uno studio condotto da alcuni esperti dell’ Università di Malaga e pubblicato all’interno di...continua

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Pubblicato in: Acqua , Benessere , Mal di schiena L’ acquagym può essere considerato uno dei rimedi , anche piacevoli, del mal di schiena . Questo disturbo, chiamato anche lombalgia , è ormai frequente e diffuso, soprattutto, tra le persone di una certa età, o che...continua

alleviare la sofferenza causata da disturbi alla schiena di varia origine , ma soprattutto è in grado di ridare al paziente quella libertà e scioltezza di movimento che sembravano perduti. Mentre sul fronte fitness , pare sia l' acquagym la soluzione per molti...continua

Su Clinical Rheumatology, Antonio Cuesta-Vargas, primo firmatario dello studio, riferisce: «Abbiamo valutato l’efficacia dell’acquagym in aggiunta a un programma di fisioterapia tradizionale su una sessantina di pazienti con lombaggine utilizzando scale...continua

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Sto prendendo la fatidica decisione! Torno in piscina a fare l'acquagym!!! Ho seguito un corso di acquagym per tutta la gravidanza e questo mi ha aiutato a non avere mai problemi di ritenzione idrica. Tra l'altro era bello entrare in acqua e sentire...continua

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Per dare una mano a  massa magra  e  Dieta A Zona , torna a trovarci il nostro  Personal Zona Trainer  con i suoi  esercizi  di acquagym ,  facili e alla portata di tutti! Dopo gli esercizi per  addominali , proposti nella giornata di ieri, il nostro ...continua

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Anche di sabato mattina , non poteva mancare il consueto appuntamento con lo sport e il fitness ! Quale sarà stato l' esercizio di acquagym che il popolo di " Vivi A Zona " ha preferito per aiutare la Dieta Zona nella lotta giornaliera contro massa grassa e chili...continua

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Come ogni mattina , sulle pagine del nostro portale non può mancare un piccolo consiglio del nostro Personal Zona Trainer , pronto a fare ballare massa grassa e chili di troppo , con un esercizio di acquagym facile e alla portata di tutti!  Oggi,  saltando come una...continua

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Pronti per smuovere le chiappette e dare una mano a massa magra e Dieta Zona nella lotta contro massa grassa e chili di troppo , grazie a un nuovo esercizio , facile e alla portata di tutti , da fare in acqua ? Che ne dite di una nuova idea per la vostra acquagym...continua

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Il principio dell’ acquagym è proprio fare ginnastica divertendosi, l’acqua non fa male nemmeno in gravidanza, da molti anni viene proposta in molti corsi di preparazione al parto. Questa disciplina non è nata molti anni fa, gli esercizi si eseguono...continua